Cross Training sur le département Hérault 34 : 54 profils

Cross Training Hérault, 54 coachs sportifs pour vous y mettre

Alexandre

• Licence d’activités physiques adaptées
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Licence entrainement sportif
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Cross training / CrossFit à Béziers : Circuit cardio/renfo sous forme de HIIT. Pilates : Niveau débutant et intermédiaire avec ou sans matériel. Stretching : Souplesse, mobilité articulaire. Renforcement musculaire Rééquilibrage postural : selon profil. Les Mills (Bodypump, BodyBalance, RPM, Core). Course à pied. Conseil diététique.

StretchingProgramme Sport seniorSauvetage aquatique+

Slimane

• Licence entrainement sportif

Ayant déjà réalisé des séances de cross training, Slimane est un coach polyvalent, qui peut vous préparer physiquement grâce à la méthode. Sur Montpellier, il se déplace jusque chez vous pour vous faire découvrir de nombreux exercices et planifier votre entrainement !

Remise en formeProgramme FootballEnfants / Ado+

Geraldine

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Certificat de qualification professionnelle

Passionnée de cross training depuis plusieurs années, Géraldine est Crossfit-LV1 trainer. Elle propose l'entrainement croisé et/ou en circuit dans le cadre de ses coachings sportifs privés sur Béziers, de sorte à améliorer votre forme physique. Devenez avec elle la meilleure version de vous-même, dépassez-vous, devenez plus fort(e) et confiant(e) !

Entrainement ZumbaTRXPilates+

Sabri

• LICENCE STAPS
• DEUG STAPS
• Licence éducation et motricité

Concernant les séances de crosstraining à Montpellier, j'en ai donné beaucoup lors de mon expérience en salle de sport, sur des séances collectives mais également individuelles en coaching privé. Les séances sont variées au niveau du format et durent en générale entre 45 minutes à 1 heure

Cross TrainingEnfants / AdoFitness+

Benjamin

• DEUG STAPS
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Je propose des séances de remise en forme sous forme de cross training à Montpellier. Cette méthode d’entraînement croisée travaille à la fois l’endurance, la force, la coordination et la souplesse, le tout en variant les exercices pour éviter la routine et maximiser les résultats. Que vous soyez débutant ou que vous ayez déjà une expérience en sport, mes séances sont ajustées à votre niveau.

Renforcement musculaireRemise en formePrendre de la masse+

Denis

• LICENCE STAPS
• MASTER STAPS

Préparateur physique, Denis propose des cours de cross training pour tous niveaux à Montpellier. Ces séances sont adaptées à tous les objectifs, que vous souhaitiez développer votre cardio et vos muscles de façon globale afin de vous remettre en forme, ou améliorer vos capacités (comme l'explosivité ou la force) dans le cadre de votre pratique personnelle.

Course à piedCross TrainingHandball+

Olivier

• Licence entrainement sportif
• Licence éducation et motricité

Je propose des séances de remise en forme ou tonification, renforcement musculaire et stretching à base de cross training. Ces séances peuvent être pratiquées aussi bien par des débutant(e)s que par des plus expert(e)s à Montpellier, mais aussi par des joueurs/joueuses en club désirant travailler cardio et musculairement sur tout le corps.

Basket BallCross TrainingFootball+

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