Cross Training sur la région Occitanie : 199 profils

Julien

• MASTER STAPS

Reprise de l'activité physique par le renforcement musculaire au poids de corps ou avec matériel sous la forme de circuit training à Montauban. Aide à la perte de poids par le cross training et le travail à haute intensité. Accompagnement d'un projet sportif (préparation physique spécifique par le cross training).

Alexandre

• Licence d’activités physiques adaptées
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Licence entrainement sportif
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Cross training / CrossFit à Béziers : Circuit cardio/renfo sous forme de HIIT. Pilates : Niveau débutant et intermédiaire avec ou sans matériel. Stretching : Souplesse, mobilité articulaire. Renforcement musculaire Rééquilibrage postural : selon profil. Les Mills (Bodypump, BodyBalance, RPM, Core). Course à pied. Conseil diététique.

Elouan

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Licence entrainement sportif

Votre entraineur sur Bouillargues intègre régulièrement du cross training dans ses programmes d'entrainement car il s'agit d'une discipline très polyvalente. Il peut ainsi facilement s'adapter à vous, votre âge, votre niveau, vos problèmes de santé éventuels ou autres.

Benjamin

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Venez à la rencontre de votre personal trainer en cross training à Balma, pour travailler sur tous les plans. Idéal pour améliorer sa force, sa mobilité, se tonifier, pour une rééducation cardiovasculaire, et même dans le cadre d'une préparation physique. Le sport doit être source de bien-être et vous procurer du plaisir !

Slimane

• Licence entrainement sportif

Ayant déjà réalisé des séances de cross training, Slimane est un coach polyvalent, qui peut vous préparer physiquement grâce à la méthode. Sur Montpellier, il se déplace jusque chez vous pour vous faire découvrir de nombreux exercices et planifier votre entrainement !

Nicolas

• LICENCE STAPS
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Cela fait un moment que vous avez envie de reprendre le sport, mais votre emploi du temps chargé ne vous laisse que peu de temps pour ça ? Ou vous manquez de motivation durable, car les cours vous ont toujours semblé longs et peu agréables ? Le cross training est fait pour vous. Essayez cette méthode sur Tarbes lors de séances privées courtes mais intenses, et faites du sport un plaisir !

Geraldine

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Certificat de qualification professionnelle
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Le cross training également connu sous le nom d’entraînement croisé est une méthode d’entraînement, qui combine différentes disciplines sportives et activités physiques dans le but de l’améliorer comme la perte de poids et gestion du poids amélioration des performances réduction du stress. En résumé, le Cross training à Carcassonne offre une approche holistique de la condition physique.

Christophe

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Cours de cross training autour de Lézignan-Corbières, adapté à tous et toutes. Je fournis tout le matériel nécessaire suivant vos capacités et traumas. En challenge ou pour des objectifs précis (préparation de concours) ou pour le plaisir de se dépasser. Pour une ou plusieurs personnes.

Charly

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Ayant pratiqué le Crossfit pendant 8 ans et l'ayant enseigné près de 4 ans, Charly est un personal trainer tout désigné pour les adaptes de cette activité sur Nîmes. Vous serez le/la bienvenu(e) à ses cours, que vous ayez un niveau débutant et souhaitiez découvrir à votre rythme, ou que vous soyez un(e) sportif(ve) ayant envie de se dépasser.

Geraldine

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Certificat de qualification professionnelle

Passionnée de cross training depuis plusieurs années, Géraldine est Crossfit-LV1 trainer. Elle propose l'entrainement croisé et/ou en circuit dans le cadre de ses coachings sportifs privés sur Béziers, de sorte à améliorer votre forme physique. Devenez avec elle la meilleure version de vous-même, dépassez-vous, devenez plus fort(e) et confiant(e) !

Julie

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• Licence entrainement sportif
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

TABATA, travail fractionné, un sport alliant le cardio et les exercices de renforcements pour un maximum d'efficacité. On alterne du travail avec des sauts, des élastiques et du poids pour développer l'ensemble des muscles autour de Roques-sur-Garonne.

Pauline

• Licence éducation et motricité

Proposition de diverses activités à Bagnols-sur-Cèze, qui permettront de bouger et se défouler tout en s’amusant et en variant les activités afin de ne pas amener de routines dans les séances. Activités à définir selon les envies et les objectifs de chacun des pratiquants.

Sabri

• LICENCE STAPS
• DEUG STAPS
• Licence éducation et motricité

Concernant les séances de crosstraining à Montpellier, j'en ai donné beaucoup lors de mon expérience en salle de sport, sur des séances collectives mais également individuelles en coaching privé. Les séances sont variées au niveau du format et durent en générale entre 45 minutes à 1 heure

Laure

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Mon coaching en cross training à Plaisance-du-Touch consiste en des enchainements d'exercices ludiques. Mes séances sont adaptées pour tous, composées de cardio et renforcement, avec ou sans temps de récupération selon le niveau et le(s) objectif(s) du pratiquant.

Benjamin

• DEUG STAPS
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Je propose des séances de remise en forme sous forme de cross training à Montpellier. Cette méthode d’entraînement croisée travaille à la fois l’endurance, la force, la coordination et la souplesse, le tout en variant les exercices pour éviter la routine et maximiser les résultats. Que vous soyez débutant ou que vous ayez déjà une expérience en sport, mes séances sont ajustées à votre niveau.

Denis

• LICENCE STAPS
• MASTER STAPS

Préparateur physique, Denis propose des cours de cross training pour tous niveaux à Montpellier. Ces séances sont adaptées à tous les objectifs, que vous souhaitiez développer votre cardio et vos muscles de façon globale afin de vous remettre en forme, ou améliorer vos capacités (comme l'explosivité ou la force) dans le cadre de votre pratique personnelle.

Brice

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Spécialiste des cours de cross - training aux Angles et des entraînements fractionnés depuis que j'étais à l'armée. J'ai su adapter ce type de cours à un large public. Essayer mes cours, c'est adopter une méthode de travail efficace, simple, condensé qui allie cardio, renforcement musculaire et endurance.

Lola

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• DEUG STAPS
• Licence entrainement sportif

De part mes études (STAPS), nous avons effectués beaucoup de cours collectifs notamment sur des circuits training. Suivant le type de public autour de Tarbes, je saurai m'adapter pour diversifier les exos pendant le circuit. Je possède du matériel pour varier les exercices.

Betty

• Certificat de qualification professionnelle

Cours de cross training à domicile sur Castanet-Tolosan ou sur la métropole toulousaine. Association d'exercices de renforcement musculaire et musculation avec du travail cardio-respiratoire. Méthode ultra efficace pour développer l'ensemble de ses capacités physiques et performer (dans la vie de tous les jours ou dans son sport de prédilection).

Olivier

• Licence entrainement sportif
• Licence éducation et motricité

Je propose des séances de remise en forme ou tonification, renforcement musculaire et stretching à base de cross training. Ces séances peuvent être pratiquées aussi bien par des débutant(e)s que par des plus expert(e)s à Montpellier, mais aussi par des joueurs/joueuses en club désirant travailler cardio et musculairement sur tout le corps.