Gym douce sur le département Haute-Savoie 74 : 42 profils

Lisa

• LICENCE STAPS
• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• DEUG STAPS

Grâce à mes études universitaires en STAPS mention Activités Physiques Adaptée et Santé j'ai pu acquérir des notions dans ce domaine. En effet, nous avons eu un module sur la gym douce - Pilates - stretching - relaxation. Nous avons pratiqué et appris des notions théorique sur ce sport. J'ai ensuite dû animer une séance de relaxation pour mon évaluation. Je vous en fait profiter à Annecy.

Tom

• Master d'activités physiques adaptées

Dans le cadre de séances à domicile, le coaching en gym douce s'adapte très bien aux contraintes de chacun. Peu importe votre âge, votre condition physique ou l'espace à votre disposition, il existe de nombreux exercices faciles à pratiquer chez soi. Sur Annecy, c'est Tom, coach APA, qui se déplace pour vous les enseigner.

Julie

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Cours de renforcement généralisé doux à Annecy. Pas de cardio, les mouvements sont effectués avec contrôle et lentement, sous l'impulsion de la respiration pour plus de bénéfice. Idéal pour la remise en forme, pour se mettre pour la première fois au sport, pour les seniors et les personnes en surcharge pondérale.

Marion

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Dans l'idée de renforcer les muscles profonds au travers du dynamique douce et progressive, la gym douce vise à améliorer votre quotidien en travaillant sur les muscles de la posture et de l'équilibre. Marion vous propose de retrouver et entretenir votre vitalité corporelle à Saint-Gervais-les-Bains afin que la vie de tous les jours vous soit plus confortable.

Yael

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif

Spécialisée dans l'accompagnement de la femme enceinte au travers de la gym pré et post-natale et dans le coaching des seniors, Yael sait comment encadrer toutes sortes d'activités douces et respectueuses du corps de ses élèves. Avec des exercices comme les abdominaux hypopressifs (méthode De Gasquet), elle vous aidera à retrouver la forme en douceur sur Bourg-en-Bresse.

Julien

• Certification QI GONG

J'enseigne le Qi Gong à Ambérieu-en-Bugey et ses environs. Une pratique avec une approche respectueuse, bienveillante et accessible à tous, qui renforce et stimule votre énergie vitale par la pratique de mouvements souples apportant équilibre et forme. Je vous propose des séances individuelles et personnalisées qui vous permettent de pratiquer selon votre rythme et votre évolution.

Fabien

• Licence d’activités physiques adaptées

Sollicitation de l'ensemble du corps dans l'optique de pouvoir réaliser des mouvements sans contraintes et sans douleurs. Une séance de gym douce à Bonneville peut être réalisée sur chaise ou debout selon la pathologie de la personne. Chaque séance est composée d'un échauffement, un corps de séance ciblant plusieurs muscles et une partie consacrée aux étirements.

Merine

• Diplôme d'Etudes Universitaires Scientifiques et Techniques
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Je propose des cours privés de Gym douce à Annemasse, adaptés aux éventuels problèmes de santé. Avec ou sans petit matériel, les séances sont inspirées de stretching, de Pilates et d'exercices de renforcement musculaire sur tapis. Pour enfants et ados comme pour les adultes.

Laurene

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Je propose un renforcement musculaire respectueux du corps à Annecy, et notamment des abdominaux et du périnée. Formée a la méthode de Gasquet entre autres, j'aime proposer des postures sécurisées, pour renforcer son corps sans risque et avec respect du corps de chaque élève.

Megane

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Mégane offre des séances à Péronnas axées sur des mouvements légers et contrôlés, renforçant le corps sans impact élevé. Cela inclut des exercices de stretching, de yoga, de renforcement et de relaxation. Venez améliorer votre mobilité et votre bien-être !

Marion

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Envie d'améliorer votre quotidien et de garder la forme ? Je vous propose de la Gym Douce à Thonon-les-Bains avec des mouvements non contraignants pour les articulations et sans impact. Une pratique sportive qui ne cause jamais de douleurs et qui n'occasionne pas de blessures !

Arnaud

• Licence d’activités physiques adaptées
• Master d'activités physiques adaptées

Création et gestion de programmes APA autour de la Gym Douce à Trévoux. Accompagnements personnalisés avec mise en place de séances à domicile avec petit matériel ou au poids de corps pour un public à besoins spécifiques atteint de pathologie ou présentant des risques, nécessitant une attention particulière. Enseignement et animation d’ateliers de prévention autour de l’activité physique.

Emmanuel

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

La gym douce peut être pratiquée au sol sur un tapis ou à l'aide d'appareils. Avec ou sans accessoires, elle consiste, à l'aide d'exercices d'étirements, de souplesse et de respiration, à rééquilibrer les muscles de l'ensemble de ton corps et te permettra de garder la forme ! Retrouve cette discipline bien-être à Cluses et à ses environs.

Julie

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Découvrez des ateliers de gymnastique douce avec Julie sur Sallanches, une méthode particulièrement pertinente pour les seniors, les enfants, les femmes enceintes, les personnes souffrant d'ALD (Affections Longue Durée) ou encore les personnes en surpoids ou obésité.