Pilates sur le département Loire-Atlantique 44 : 39 profils

Pilates Loire-Atlantique, 39 coachs sportifs pour vous y mettre

Sacha

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Je coache en Pilates à Nantes dans un contexte de rééquilibrage articulaire et de préventions de douleurs dorsales et propose : - Le savoir respirer, - Le renforcement des muscles profonds dont le périnée, - La prise de conscience du schéma corporel, - L'amélioration de l'équilibre. Les exercices tels que le roll up, le teaser ou la centaine n'auront plus de secrets pour vous.

Course à piedProgramme Cross TrainingDéfoulement+

Clement

• LICENCE STAPS
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Votre instructeur Pilates à Angers vous attend pour vous aider à vous construire un centre du corps fort et robuste. Pour vous affiner, vous raffermir ou simplement gagner en confort (lutter contre le mal de dos, se sentir plus en forme...), essayez la méthode à domicile !

Basket BallCourse à piedCross Training+

Etienne

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Le pilates est un travail qui vise le renforcement des muscles profond (périné , transverse). Cette pratique combine respiration et positionnement, le cours commence par des exercices de respiration pour enchainer sur différentes position avec ou sans matériel. Puis elle se termine par quelques minutes de relaxation. Essayez la méthode à Nantes !

Ventre platProgramme TRXStretching+

Maureen

• LICENCE STAPS
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

La célèbre discipline inventée par Joseph Pilates est adaptable à tous les publics, y compris les personnes qui ont plus de mal à faire du sport, ou dont la condition physique nécessite de prendre certaines précaution. Cela tombe bien, Maureen a été notamment formée à l'instruction aux seniors et femmes enceintes, et peut donc les encadrer sur Châteaubriant.

Entrainement ZumbaSport grossessePilates+

Sandra

• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Certificat de qualification professionnelle

La méthode Pilates est une gymnastique douce. Elle consiste à coordonner une respiration profonde avec des exercices physiques. Le but est de renforcer les muscles profonds en améliorant sa posture grâce à de la concentration, prise de conscience de la fonction musculaire et de son contrôle. Les bienfaits : se muscler, renforcer ses abdos et le périnée. À retrouver à La Baule-Escoublac.

Body CombatBody PumpCourse à pied+

Sophie

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Affinement de la taille, accroissement de la conscience corporelle, diminution des douleurs lombaires sont les objectifs du Pilates à Nantes. Contrôle du mouvement, fluidité, force du centre, utilisation des muscles profond du caisson abdominal : traverse, périnée et diaphragme. Utilisation de la respiration comme un outil afin d'accompagner le mouvement de la contraction des muscles profonds.

TRXStepRenforcement musculaire+

Jean Christophe

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Certificat de qualification professionnelle
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Le Pilates cible la stabilité et l'équilibre. À travers des exercices variés, nous harmoniserons votre corps et de votre esprit, en portant une attention toute particulière à la précision de chacun de vos mouvements. C'est une méthode efficace pour améliorer votre posture et soulager les tensions musculaire, le tout dans la sérénité de votre domicile sur Saint-Philbert-de-Grand-Lieu.

TRXTaekwondoSport senior+

Trouvez votre personal trainer Pilates avec Ownsport dans le departement Loire-Atlantique. Vous voyez ici un échantillon de coachs ayant créé un profil public dans notre annuaire. Vous souhaitez savoir le tarif d'un coach sportif ? N'hésitez pas à nous contacter au 01 42 05 06 10 ou à cliquer sur le bouton ci-dessous, nous avons encore beaucoup d'autres éducateurs sportifs sur le département Loire-Atlantique !