Activité physique adaptée sur la ville de Les Pavillons-sous-Bois 93320 : 231 personal trainers

L'activité physique adaptée , c'est quoi ?

Puisque vous êtes sur notre annuaire à la recherche de votre enseignant APA-S aux Pavillons-sous-Bois, cela signifie que vous avez déjà une idée de ce que sont les activités physiques adaptées. Ainsi, vous avez sans doute compris que cette approche du sport adapté est pensée à des fins thérapeutiques et préventives. Elle répond aux besoins spécifiques de pratiquants dont l'état de forme ou de santé ne leur permet pas d'accéder facilement à l'activité physique. Que vous soyez malade, en situation de handicap ou encore un senior souffrant des limites liées à l'âge, l'APA est donc bel et bien faite pour vous.

Celle-ci peut prendre des formes variées, et dans le cadre du coaching sportif personnel, est totalement sur mesure. En effet, chaque limitation comporte ses propres contraintes. Pour pouvoir s'entraîner de manière efficace, il faut donc en tenir compte. Diverses activités pourront ainsi vous être proposées, en fonction de votre condition physique, de votre objectif, mais aussi de vos préférences.

Un coaching APA aux Pavillons-sous-Bois : déroulé

Votre premier entretien avec votre enseignant APA à domicile est l'occasion de déterminer cette approche. Cet échange avec votre coach vous permet aussi de vous assurer que le feeling passe bien entre vous. Car un bon relationnel est indispensable pour s'entraîner dans des conditions optimales.

Après cette première prise de contact vient la séance d'essai. Celle-ci comporte des tests spécifiques pour vous évaluer. Elle vous donne aussi un aperçu de ce que donneront vos cours par la suite, via la réalisation de plusieurs exercices. Pour cette séance comme pour les suivantes, votre coach sportif apporte tout l'équipement nécessaire. Il vous observe, vous guide et vous corrige. Sa bienveillance et son professionnalisme vous accompagneront tout au long de votre parcours d'APA !