Endurance sur la ville de Paris 11e Arrondissement 75011 : 54 coachs privés

Joe

• Education Physique et Sportive
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Diplôme d'Etudes Universitaires Scientifiques et Techniques
• Licence entrainement sportif
• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Master entrainement sportif

Amélioration de la capacité cardiovasculaire et musculaire pour des performances durables à Paris. Programmes personnalisés incluant des séances de cardio, de renforcement musculaire et de récupération active. Suivi régulier pour augmenter progressivement l’endurance tout en prévenant les blessures, adapté à tous types d’activités sportives nécessitant une résistance sur le long terme.

Lucas

• DEUG STAPS
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Certificat de qualification professionnelle
• Master entrainement sportif
• Licence éducation et motricité

En testant sur moi-même de nombreuses méthodes d'entrainement, j'ai pu observer les avantages et inconvénients de certaines et ainsi ressortir des principes clés sur l'améliorations des qualités d'endurance. En couplant mon intérêt théorique à toutes les méthodes existantes sur Paris, je saurai vous amener à atteindre vos objectifs.

Fatoumata

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Le pilates permet de travailler différentes capacités physique tel que l'endurance musculaire. En effet l'amélioration de la capacité de vos muscles à tenir un effort sur une plus longue durée de par notamment : la précision et le contrôle sur chaque mouvement. Découvrez cette approche autour de Saint-Ouen-sur-Seine !

Emile

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Améliorez votre endurance grâce à des entraînements variés comme le cardio training, le HIIT ou la course à pied. Chaque séance à Montreuil ou en IDF est conçue pour renforcer votre système cardiovasculaire et augmenter votre résistance à l’effort, quel que soit votre niveau.

Alanis

• Licence d’activités physiques adaptées

Amélioration de l'endurance cardiovasculaire au Perreux-sur-Marne : cardio training pour renforcer le cœur et les poumons. Augmentation de l'endurance musculaire : Programmes spécifiques pour prolonger la performance musculaire. Préparation pour compétitions d'endurance : Entraînements ciblés pour courses à pied, triathlons et autres épreuves. Gestion de la fatigue : Techniques et exercices.

Laura

• Licence d’activités physiques adaptées
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Des programmes d’endurance progressifs et spécifiques aux capacités de la personne sont mis en place selon l’objectif grâce à un bilan de condition physique. Possibilité d’effectuer cela près d’un stade ou en extérieur à Neuilly-Plaisance (à la demande du client).

Benjamin

• Certificat de qualification professionnelle

Vous souhaitez améliorer votre cardio sur la durée, vous sentir plus endurant ? Par des entraînements fractionnés, je vous aide à vous perfectionner dans les sports d'endurance que sont la course à pied et la marche active. Cela améliorera votre capacité cardiaque et vous aidera dans tout sport ainsi que dans votre quotidien. Je vous retrouve autour de Courbevoie !

Camille

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Je propose des sessions d’endurance spécifiquement conçues pour renforcer le cardio. Que ce soit pour améliorer votre condition physique générale, préparer un marathon, ou atteindre des objectifs sportifs, mes programmes sur mesure vous guident vers une endurance optimale. Personnalisation, progrès et résultats durables sont au cœur de chaque séance à Bois-Colombes.

Mehdi

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Diplôme universitaire
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Le cardio training, crosstraining ou hiit vont travailler à la fois votre endurance de force et votre fonction cardio-respiratoire. Le but étant ici de vous faire vivre mieux au quotidien, d'être plus à l'aise lors de vos activités en intérieur ou extérieur près de Choisy-le-Roi, de préserver votre capital santé et d'éloigner les maladies.

Bilal

• LICENCE STAPS
• Education Physique et Sportive
• MASTER STAPS
• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• DEUG STAPS
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Master éducation et motricité
• Licence éducation et motricité

Être endurant n'est pas simplement une question de distance parcourue, mais aussi de force mentale et physique. Ensemble, nous développerons un programme structuré visant à améliorer progressivement votre capacité cardiovasculaire. Chaque séance à Colombes contribuera à renforcer votre endurance, vous préparant à atteindre de nouveaux sommets en termes de résistance physique.

Matteo

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Prêt à repousse vos limites et à améliorer votre endurance à Yerres ou ses environs ? Avec un mélange d’entraînement en intervalles, de résistance et de cardio, je vous aiderais à développer une endurance incroyable. Préparez vous à dépasser vos objectifs.

Mathieu

• DEUG STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

En endurance, j’accompagne mes clients à Brie-Comte-Robert pour développer leur capacité cardio-respiratoire, améliorer leur résistance à l’effort et optimiser leurs performances. Grâce à des séances adaptées (fractionné, sorties longues, travail à intensité ciblée), je les aide à progresser que ce soit pour des compétitions, des objectifs personnels ou pour maintenir une bonne condition physique.

Noa

• LICENCE STAPS
• DEUG STAPS

Améliorez votre endurance et repoussez vos limites au Perreux-sur-Marne ou en IDF ! Que vous souhaitiez courir plus longtemps, être plus résistant sur le terrain ou simplement gagner en souffle au quotidien, je propose un accompagnement adapté. Grâce à des séances progressives et variées, vous développerez votre capacité cardiovasculaire et votre résistance physique de façon efficace et durable.

Brandon

• Licence d’activités physiques adaptées

L'endurance, c'est la clé pour dépasser vos limites et atteindre vos objectifs. Que vous soyez un sportif aguerri ou un débutant motivé à Lognes, mes programmes et équipements vous aideront à améliorer votre résistance et à booster vos performances. Relevez le défi, dépassez-vous et découvrez une nouvelle version de vous-même. L'endurance, c'est bien plus qu'un sport, c'est un mode de vie !

Audrey

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Toutes les activités cardiovasculaires vont vous permettre de muscler votre coeur donc de gagner en endurance. Vous serez moins vite essoufflé, vous gèrerez mieux les efforts prolongés et votre coeur se fatiguera moins vite, même au repos. L'endurance se travaille progressivement d'où l'importance d'être accompagné par un coach pour avoir des séances personnalisées à Montrouge.

Menouar

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Boostez votre endurance avec des entraînements intensifs et ciblés à Mitry-Mory ! Augmentez votre capacité cardiovasculaire, améliorez votre résistance et repoussez vos limites à chaque séance. Un programme progressif pour vous rendre plus fort, plus endurant et prêt à relever tous les défis !