Perte de poids sur la ville de Longjumeau 91160 : 74 personal trainers

Perte de poids Longjumeau, 74 coachs sportifs pour vous y mettre

Alexandre

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Si vous cherchez à perdre du poids, un éventail de séances s'offre à vous sur Arcueil. En combinant des séances de renforcement musculaire et de cardio-training, en passant par des circuits trainings (ou HIIT), nous chercheront à bruler un maximum de calories tout en améliorant votre métabolisme de base.

Body PumpProgramme BoxeBoxe thaï+

Marie

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

La perte de poids, ça n’a jamais été facile. Mais je suis là pour vous aider avec des séances adaptées près de Villejuif. Travaillée sur le renforcement musculaire et le cardio avec des exercices adaptés. Discuter de l’alimentation pour atteindre au plus vite les objectifs.

Entrainement Ventre platSport seniorPréparation physique+

Timotheo

• LICENCE STAPS
• Master entrainement sportif

Mincir, oui, mais la santé d'abord ! Alors si vous avez quelques kilos en trop, c'est la masse grasse qu'il faut cibler. Or, ce n'est pas si simple, cela demande des connaissances et de la motivation. Sur Évry-Courcouronnes, c'est Timotheo qui se charge de tout pour vous : contenu des séances, plan d'entrainement, conseils…

AthlétismeProgramme Basket BallFitness+

Alexis

• Licence entrainement sportif
• Master éducation et motricité

Alimentation, balance énergétique, dépense physique sont les trois domaines primordiaux à connaitre lorsqu'on veut perdre du poids à Créteil. Je saurai me baser sur vos envies et sur les dernières études scientifiques pour vous aider dans vos objectifs de perte de poids.

Prendre de la masseProgramme Perte de poidsMusculation+

Lucas

• DEUG STAPS
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Certificat de qualification professionnelle
• Master entrainement sportif
• Licence éducation et motricité

L'importance de la sollicitation cardio dans la perte de poids. Je saurai adapter une multitude d'exercices afin de les rendre à la fois ludique et à la fois efficace en élimination calorique. Couplé à de nombreux conseils diététique, mes connaissances viendront au service de vos objectifs sur Paris.

Ventre platProgramme TrailStretching+

Quang Trung

• Certificat de qualification professionnelle

Je conçois des programmes de perte de poids personnalisés, combinant exercices ciblés et conseils nutritionnels pour maximiser les résultats. Mes plans encouragent des habitudes saines, une transformation physique durable et une meilleure estime de soi, adaptés à chaque profil sur Guyancourt.

Activité physique adaptéeProgramme CallisthénieCourse à pied+

Maeva

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Grâce à mon expertise en musculation, fitness et Pilates, je propose des programmes personnalisés pour vous aider à perdre du poids sur Paris, de manière durable. En alliant renforcement musculaire et travail cardiovasculaire, je vous guide vers une transformation physique tout en améliorant votre bien-être général.

CallisthénieFitnessMaigrir des cuisses+

Benoit

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

La perte de poids est mon champ d'intervention. J'ai déjà accompagné plus d'une quinzaine de femmes autour de St-Pierre-du-Perray à reprendre leur santé en main en utilisant une approche holistique axée sur la naturopathie intégrant le sommeil, la gestion du stress, la nutrition et la pratique physique. Pour cela, j'individualise au maximum en fonction du contexte dans lequel évolue mon client.

TRXProgramme RéathlétisationPréparation physique+

Benjamin

• Certificat de qualification professionnelle

Sans se restreindre, en combinant une alimentation de qualité et une vie active, vous pouvez atteindre votre poids idéal. Dans toutes les séances que je propose autour de Suresnes, vous gagnerez en tonus musculaire et vous perdrez de la graisse. Cependant, si votre objectif prioritaire est la perte de poids, je peux vous proposer un contenu spécifique.

AthlétismeCourse à piedCross Training+

Alison

• LICENCE STAPS
• DEUG STAPS
• Licence entrainement sportif
• Certificat de qualification professionnelle

Envie d'affiner votre silhouette ? Alison, coach en perte de poids à Vincennes, vous propose des cours variés et pleins de bonne humeur. Pour aller au bout de votre objectif, elle vous livre aussi des conseils alimentaires, car en plus d'être éducatrice sportive, elle est diététicienne !

Cross TrainingDiététique / NutritionHiit+

Matteo

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Licence entrainement sportif

Perte de masse grasse à Paris : Perdre de 2kg à 50kg, tout est possible, mais il faut réaliser ces objectifs avec tout les soins qu'ils méritent. L'augmentation de l'activité physique permettra la perte de poids grâce à un déficit calorique. Chaque personne est différente et c'est pour cela que chaque plan d'entrainement et de perte de poids est spécifiques à chacun. N'attendez plus !

Basket BallBody PumpBoxe+

Yohann

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Certificat de qualification professionnelle
• Diplôme universitaire

Avec un programme d'entrainement mêlant cardio, renforcement musculaire et préparation physique, vous pourrez perdre de la masse grasse tout en vous sculptant rapidement à Champigny-sur-Marne. Idéal pour les personnes qui souhaitent obtenir un ventre plat et/ou des abdos dessinés, qui veulent développer leurs fessiers ou tonifier leurs bras / leurs cuisses.

Ventre platTRXStretching+

Alanis

• Licence d’activités physiques adaptées

Programmes de cardio training au Perreux-sur-Marne : brûler des calories et améliorer votre condition physique. Renforcement musculaire : Exercices ciblés pour augmenter la masse musculaire et stimuler le métabolisme. Entraînements variés : Circuit training, cross training, et HIIT pour maximiser la perte de poids. Suivi nutritionnel : Conseils pour adopter une alimentation équilibrée et saine.

Activité physique adaptéeCourse à piedDéfoulement+

Erwan

• DEUG STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées

Nous allons, à l'aide de techniques simples et efficaces, travailler et nous concentrer sur la réduction de la masse grasse, l'amélioration de la condition physique, l'augmentation du métabolisme, et l'adoption de saines habitudes alimentaires. En plus d'un programme perte de poids à Montreuil, des conseils sur la nutrition pourront être apportés pour garantir des résultats plus efficaces.

Activité physique adaptéeProgramme AquagymBoxe+

Vincent

• Brevet d'Etat - Haltérophilie, Culturisme, Musculation Educative, Sportive et d'Entretien
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

La perte de poids peut s'inscrire dans un projet de remodelage corporel, au même titre que la prise de masse. Mais de la même façon, elle peut aussi être motivée par le besoin d'améliorer son état de santé, en particulier chez les personnes en surpoids et/ou en situation d'obésité. Si vous souhaitez brûler de la masse grasse efficacement à Clichy, alors vous êtes au bon endroit !

ForceFull-contact / Kick-BoxingPerte de poids+

Yacine

• LICENCE STAPS
• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• Licence d’activités physiques adaptées
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Tout d'abord votre coaching en perte de poids sera basée sur un travail mental à 70% en lien avec une alimentation & une hygiène de vie adéquate. Nos séances seront basées sur l'une des meilleures techniques brûle graisse, à savoir l'intervalle training et tout ce qui en lien avec du travail en fractionné à Aubervilliers. L'enchaînement de mouvements et de circuits cardio vous rendront adeptes !

Activité physique adaptéeAquagymBoxe+

Fernandes

• Certificat de qualification professionnelle

La perte de poids se caractérise par un changement d'apparence physique par diminution des volumes de masse graisseuse et musculaire. Malheureusement comme indiqué plus haut, tu perds aussi du muscle, d'où l'importance d'associer la bonne alimentation avec des activités qui t'aident a ne plus stocker de la graisse, à la place les brûler en continu. Je te guide sur Neuilly-Plaisance.

Perte de poidsProgramme MarathonFootball+

Clement

• MASTER STAPS
• Licence éducation et motricité

Mes séances de coaching pour la perte de poids à Nandy ou sur le 77 sont conçues pour vous aider à brûler des calories, tonifier votre corps et améliorer votre endurance. Avec un programme adapté à votre rythme et vos objectifs, je vous guide dans chaque étape pour des résultats durables, en combinant exercices variés et conseils personnalisés.

Sport seniorProgramme Renforcement musculaireRemise en forme+

Camille

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Mes séances personnalisées combinent des exercices dynamiques, des conseils nutritionnels et un soutien continu pour créer un parcours de transformation holistique. Découvrez une approche équilibrée et adaptée à votre rythme à Bois-Colombes, vous permettant d’atteindre et de maintenir vos objectifs de perte de poids de manière durable.

Entrainement Sport grossesseRenforcement musculairePrendre de la masse+

Trouver un coach à domicile sur la ville de Longjumeau est simple et accessible avec Ownsport. N'hésitez pas à nous contacter au 01 42 05 06 10 ou à cliquer sur le bouton ci-dessous, nous avons encore beaucoup d'autres éducateurs sportifs vous permettant d'atteindre votre objectif sur la commune de Longjumeau n'ayant pas créé de profil !