Renforcement musculaire sur la région Bretagne : 72 coachs

Renforcement musculaire Bretagne, 72 coachs sportifs pour vous y mettre

Alice

• Licence d’activités physiques adaptées
• Master d'activités physiques adaptées
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Le renforcement musculaire à Rennes vise à développer et à tonifier vos muscles. Il s'agit d'exercices conçus pour améliorer la force, l'endurance et la masse musculaire. Pratiquer avec ou sans matériel ce type d'activité est nécessaire à tous et accessible à tous les niveaux. C'est pour la pratique la plus importante pour améliorer sa qualité de vie et diminuer tous risque de blessure.

Entrainement StretchingSport seniorRenforcement musculaire+

Anthony

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Bénéficiez d'une approche complète pour sculpter votre corps, renforcer votre condition physique, et atteindre vos objectifs de manière dynamique. Réservez votre première séance à Bruz dès maintenant et découvrez comment chaque mouvement est soigneusement conçu pour vous aider à progresser, atteindre des résultats et maintenir une forme physique optimale.

Course à piedProgramme Cross TrainingDiététique / Nutrition+

Pauline

• Certificat de qualification professionnelle

Gagner en force, bien se positionner, connaître son corps pour le faire travailler de la meilleure des manière, c'est possible près de Dinan ! Vous me dites ce que vous souhaitez muscler, je vous fait un programme et en quelques séances, la différence se voit. Important, le fait d'établir un programme de séances régulières permet d'ancrer dans le temps ce renforcement.

Cross TrainingDanseEnfants / Ado+

Stephane

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Disponible et à votre écoute autour de Ploërmel, je mets à votre disposition mon expérience personnelle et professionnelle pour vous permettre d'atteindre vos objectifs. Allant de la reprise du sport à une préparation pour des concours ( armées, administrations…).

Ventre platRenforcement musculaireRemise en forme+

Ludivine

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

J'ai choisi le critère renforcement musculaire car c'est ce que je pratique avec mon groupe près de Montfort-sur-Meu deux fois par semaine, je ne suis pas dans un quête de performance mais de bien être, et faciliter les gestes du quotidien. Des exercices fonctionnels pour la vie de tous les jours !

Entrainement Activité physique adaptéeBasket BallDéfoulement+

Jocelyn

• Brevet d'Etat - Métiers de la Forme

Renforcez vos muscles avec Jocelyn à Ploërmel ou à proximité. Des exercices variés sont proposé en intérieur comme en extérieur (selon votre préférence), avec ou sans matériel pour progresser à votre rythme. Dans une optique de santé, de forme ou de bien-être !

ZumbaProgramme TrailRenforcement musculaire+

Olivier

• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Licence entrainement sportif

Tonifiez vous et travaillez vos muscles à Auray grâce au coaching sportif à domicile ou en extérieur, selon votre préférence. Avec votre professeur de sport privé, vous allez être motivé pour vous dépasser et relever tous les défis sportifs qui vont s'ouvrir à vous !

StretchingRenforcement musculaireRemise en forme+

Ilona

• DEUG STAPS
• Licence entrainement sportif

Besoin de renforcement musculaire pour un corps tonique et en pleine santé ? Ilona vous aide à retrouver ou garder du muscle à Rennes, avec tout un ensemble d'exercices sans charges additionnelles. Le but ? Que vous puissiez être plus énergique, endurant(e) et fort(e) !

Cross TrainingEnfants / AdoHiit+

Mathis

• Licence entrainement sportif

En tant que coach diplômé STAPS, j'accompagne efficacement mes clients vers leurs objectifs de renforcement musculaire autour de Ploërmel. Grâce à des programmes personnalisés, adaptés à leurs besoins et capacités, je veille à une progression constante en alliant techniques éprouvées et suivi rigoureux. Mon approche équilibrée permet d'optimiser les performances & réduire les risques de blessures.

Renforcement musculaireProgramme Préparation physiquePrendre de la masse+

Eddy

• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Avec une pratique régulière, le yoga vous permettra de renforcer votre corps physique ainsi que votre mental. Je vous propose des séances à thèmes sur Brec'h pour travailler sur différentes parties de votre corps ou des séances avec un travail complet et équilibré. Il est toujours important de rester à l'écoute de son corps afin de pratiquer en toute sécurité.

RelaxationRemise en formeRenforcement musculaire+

Titouan

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

A votre disposition pour pratiquer une activité physique complète, efficace et adaptée à vous à Plescop. Le renforcement musculaire vous permet de gagner en confiance tout en renforçant les muscles ciblés lors des séances. Le fil conducteur de toutes les séances : prendre du plaisir, adapter les exercices selon votre ressenti et l'avancement de vos objectifs.

Tennis de tableStretchingSport senior+

Sandie

• Certificat de qualification professionnelle

Prise de masse à Maen Roch ou environs : séance axé sur des exercices ciblé sur différents groupe musculaire a base de série moyenne de 12 à 15 répétition sur des charges ou des résistances modérée. Les séries d'exercices pourront être modifier par exemple du travail de contraction musculaire statique, travail de tempos… Ne t'inquiète pas on verra tout cela ensemble.

AthlétismeCross TrainingEnfants / Ado+

Vous recherchez un coach sportif service à la personne ? Ownsport compte plus de 72 personal trainers Renforcement musculaire en région Bretagne dans son annuaire pour vous accompagner à domicile sur mesure. N'hésitez pas à nous contacter au 01 42 05 06 10 ou à cliquer sur le bouton ci-dessous, nous avons encore beaucoup d'autres entraineurs en Bretagne qui n'ont pas souhaité créer de profil public !