Course à pied sur le département Haute-Garonne 31 : 55 profils

Julie

• Brevet d'Etat - Football
• Licence professionnelle Remise en forme et loisirs sportifs
• Licence éducation et motricité
• Diplôme universitaire

Et pourquoi pas courir ensemble à Toulouse ? Attention, si je cours avec vous, je courrai à allure faible à modérée. C'est à vous de prendre du plaisir ! ;) Nous pouvons également travailler sur du Fractionné (Fartleck) pour améliorer la condition cardio-vasculaire. Si la course ne vous plaît pas, alors allons marcher. Nous pouvons également alterner la marche et la course.

Flavie

• DEUG STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Apprendre ou réapprendre à aimer courir sur Toulouse : Travail de réentrainement à l'effort ; Travail de renforcement musculaire ; Travail d'endurance ; Travail de coordination mouvement - respiration. Entrainement adapté et progressif pour tous niveaux.

Corentin

• LICENCE STAPS

Séances de course à Villemur-sur-Tarn : Endurance fondamentale (Base pour progresser visiblement en musclant son cœur). Dénivelé en vue d'objectif Randonnée / Trail / Trek. Fractionné (Gain de puissance, vitesse, dépassement de soi). Programmes personnalisés en vue d'un objectif personnel.

Eva

• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• DEUG STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Cela fait 10 que je pratique de la course à pied à Toulouse, et grâce à ma licence staps j'ai eu l'occasion d'encadrer différentes séances sur la course pédestre (sprint, demi-fond, fractionné). Si vous rechercher de la performance ou si vous découvrez la course à pied, cela me fera plaisir de vous accompagner.

Catherine

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Préparations à différentes distances sous forme de programmes progressifs et adaptés (marathon, semi marathon, 10km, trails, etc.) Séances de préparation physique générale à Saint-Orens-de-Gameville pour une pratique en toute sécurité et la prévention des blessures liées à cette pratique.

Betty

• Certificat de qualification professionnelle

Initiation ou performance autour du running (course à pied) à Castanet-Tolosan ! Développement des aptitudes cardiovasculaire progressive, pour apprendre à courir ou devenir plus endurant / plus rapide. Entraînement en prévision de courses compétitives. Exercices annexes de renforcement pour se développer.