Course à pied sur la région Hauts-de-France : 163 profils

Karamba

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Comme je l'ai précisé dans ma description personnelle j'ai pratiqué la course à pied à Roubaix pendant 8 ans. Ce sport m'a apporté énormément de choses comme la discipline et mon esprit compétiteur avec moi-même. Je peux vous apprendre des techniques qui pourront vous faire progresser deux fois plus !

Remi

• Licence entrainement sportif

Mise en place d'un programme personnalisé à Grande-Synthe ou à proximité, selon votre niveau pour atteindre un objectif précis (reprise d'une activité, 5 km, 10 km, marathon...). Suivi individuel pendant la séance afin de conseiller au mieux sur les différentes techniques de course, respiration pour être le plus efficient possible.

Clarisse

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Entraineuse de course à pied à Saint-Quentin, allons ensemble vers votre objectif. Que ce soit 5km, 10km, semi-marathon ou simplement s'y remettre, Let's go ! Nous pourrons faire ensemble les séances si vous avez besoin d'être accompagné, pour vous motiver. Croyez en vous !

Thibault

• Master d'activités physiques adaptées

Préparation et coaching course à pied autour de Bully-les-Mines. Préparation au marathon, conditionnement pour l'athlétisme, découverte du running et bien plus, pour tous les niveaux et à tout âge. Accompagnement adapté à vos capacités et sans pression !

Arnaud

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Avec 14 marathons à son actif (avec un temps de 2h58), et une passion pour la randonnée en plus de la course à pied, Arnaud est à même de vous accompagner dans votre entrainement cardio de plein air sur Calais ! Chaque sortie sportive sera suivie d'étirements adaptés pour un retour au calme optimal.

Antoine

• MAITRISE STAPS
• Science activité physique / Carte pro

Coureur habituel de 5/10/15 kilomètres en 4'29 au kilomètre (record), je suis apte à vous accompagner, d'une course découverte à du perfectionnement sur Boulogne-sur-mer. Si vitesse encore plus élevée possibilité de travailler le coaching depuis un vélo, ceci permettant de travailler un programme de progression cardio.

Alexis

• LICENCE STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées
• Licence éducation et motricité
• Diplôme universitaire

Vous avez des objectifs en course à pieds, ou sport d'endurance ? Vous souhaitez simplement reprendre une activité d'endurance ? Fort de mes connaissances je saurai vous accompagner à Amiens de la manière la plus adaptée possible afin d'atteindre vos objectifs !

Julie

• Licence d’activités physiques adaptées
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Pratiquante de la course à pied avec quelques courses officielles à mon actif. Je vous accompagne avec un programme personnalisé et adapté quel que soit votre objectif. Que ce soit pour débuter ou préparer une course à Calais. Je saurai vous écouter et vous accompagner !

Yann

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

J'ai les connaissances et les compétences nécessaires pour proposer aux coureurs débutant comme confirmés un programme d’entraînement sur-mesure à Liévin. Pour cela, je prendrais en compte vos capacités physiques et votre état de santé général. Ainsi, la durée et l’intensité de chaque séance seront déterminées selon ce que vous êtes capable d’endurer et de votre objectif final.

Sandra

• Licence d’activités physiques adaptées

Reprise de la course à pieds à Marquette-lez-Lille, motivation garantie. Se mettre un objectif concret 5, 10 ou 21km. Accompagnement le jour de la course. Plusieurs séances accompagnées à l’extérieur et en intérieur sur tapis. Objectif : maitriser son souffle, apprécier la pratique, prendre plaisir !

Remi

• LICENCE STAPS
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Diplôme d'Etudes Universitaires Scientifiques et Techniques
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Passionné par le running, Remi encadre aussi bien en course à pied urbaine que sur du trail running. En plus de la discipline, il peut proposer des cours de type cross training ou trailfit, afin de vous renforcer et d'améliorer vos performances en prévision de la prochaine course à Saint-Omer !

Elias

• LICENCE STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées

J’ai développé une expérience solide en course à pied au fil des années, notamment lors de ma préparation approfondie pour un semi-marathon. Elle m’a permis d’approfondir mes connaissances en gestion de l’effort, programmation d’entraînement et récupération. J’ai aussi accompagné des coureurs de Marcq-en-Barœul dans leur progression vers des compétitions telles que le marathon ou le semi-marathon.

Florian

• Licence d’activités physiques adaptées
• Maitrise d'activités physiques adaptées

Je pratique régulièrement de la course à pied près de Carvin, seul, auparavant avant une association loisir avec laquelle je courais autour des 20km par sortie. Au delà de la performance sportive, j'aime penser à développer d'autres critères nécessaires à cette pratique, comme la prévention des blessures spécifiques aux conséquences du running.

Marylou

• Certificat de qualification professionnelle

"Jogging", "Running", "Trail", la course à pied prend une multitude de formes et de noms ! Pour découvrir différentes façons de courir, améliorer votre endurance, votre vitesse ou simplement travailler votre cardio au grand air, Marylou vous attend à Valenciennes.

Florent

• LICENCE STAPS
• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• Licence éducation et motricité

En tant qu'entraîneur expérimenté à Lens, je propose des cours de course à pied adaptés à tous les niveaux et âges. Mon approche inclut une formation technique approfondie et un entraînement physique rigoureux, ainsi que des stratégies de course efficaces.

Remi

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Licence éducation et motricité

Que tu sois débutant ou que tu vises un marathon, je t'accompagne à Valenciennes. Mes programmes couvrent l’apprentissage des bases (comment courir ? comment s’organiser ?) jusqu’à des entraînements plus poussés. Tu apprendras à travailler le fractionné, la VMA, l'endurance fondamentale… des termes que tu entendras souvent ! Chaque plan est conçu pour t'aider à progresser efficacement !

Henri

• Licence éducation et motricité

VMA, VO2 max, puissance de course, FC cible… Ces notions vous sont plus ou moins étrangères ou vous ne les avez jamais appliquées à vous-même ? Votre entraineur en course à pied sur Creil est à vos côtés pour optimiser votre plan d'entrainement en running !

Nicolas

• Certificat de qualification professionnelle

Vous souhaitez commencer ou vous perfectionner en course à pied sur Berck ? Je peux vous faire le programme parfait adapté à vous pour atteindre vos objectifs, que ce soit en termes de distance ou de vitesse. Chaque séance sera effectuée pour travailler quelque chose de précis et améliorer vos points faibles.

Maxime

• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• DEUG STAPS
• Diplôme universitaire

Après 18 ans dans un laboratoire de recherche à notamment étudier la biomécanique de la course, je vous propose une 1ère séance d'évaluation (basée sur les tests FMS, outil d'évaluation du mouvement, utilisé dans le sport de haut niveau en prévention) pour ensuite aboutir à des séances adaptées sur Seclin, selon vos capacités fonctionnelles pour retrouver de la mobilité et atteindre vos objectifs.