Course à pied sur la région Provence-Alpes-Côte d'Azur : 217 profils

Nathalie

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Vous avez un chrono à atteindre ? Une compétition vous attend au tournant près de Menton ? Nathalie vous entraine en tant que coach sportive en course à pied et ancienne athlète. Elle vous aide à perfectionner votre technique de foulée, à améliorer votre vitesse de course, votre endurance, mais aussi à bien récupérer !

Maxime

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Pour les amateurs de course à pied à Nice, nous mettrons en place un plan d’entraînement selon le type de course que vous voulez préparer (10km - Semi marathon - Marathon). Il est important de déjà effectuer des tests qui nous permettront d’aller chercher vos valeurs exact sur vos entraînements. Rien n’est impossible quand on met les choses places intelligemment !

Jean Baptiste

• LICENCE STAPS
• Licence professionnelle Remise en forme et loisirs sportifs
• Master entrainement sportif

Je propose un accompagnement individualisé sur de la préparation en course à pied à Nice : piste (800m, 1500m, 5000m), route (5km, 10km, semi-marathon, marathon), trail. Que vous soyez débutant ou confirmé, j'établis une planification d'entraînement spécifique à votre objectif et respectant votre rythme de vie. Ma méthode vous permettra de progresser tout en mitigeant le risque de blessure.

Thomas

• Licence d’activités physiques adaptées

Des programmes de course à pied sur mesure seront proposés par Thomas sur Vidauban, pour que vous puissiez performer en tant que coureur amateur ou débutant. Il vous accompagne tout au long de votre parcours, et vous aide à atteindre votre objectif de chrono !

Bernard

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Certificat de qualification professionnelle

Vous avez enfin décidé de vous lancer dans la grande aventure de la course à pied à Manosque ! Course à pied - Trail - S'initier pas à pas et prendre du plaisir - Préparer votre première course en pleine nature ou votre premier Marathon. Vous avez des objectifs bien spécifiques et beaucoup de questions sur votre préparation ou prendre plaisir en courant tout en progressant. On en parle !

Stephane

• MASTER STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées
• Master d'activités physiques adaptées

La course à pied peut faire partie de votre programme sportif à Saint-Maximin-la-Sainte-Baume si vous le souhaitez ! Celle-ci peut répondre à différents objectifs : amélioration des performances sportives, développement cardio, besoin de se dépasser, remise en forme globale…

Benjamin

• LICENCE STAPS
• Education Physique et Sportive
• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Licence éducation et motricité

Pour encourager ce goût de l’effort chez les enfants, il est essentiel de : Les encourager à essayer de nouvelles activités sans trop de pression. Les aider à développer une confiance en soi en les laissant prendre des risques et apprendre de leurs erreurs. Retrouvez ces activités à Digne-les-Bains et alentours !

Naema

• Licence éducation et motricité

Ayant coaché en running et pratiquant elle-même la course à pied sur route (le marathon tout particulièrement), Naema se propose de vous encadrer dans votre entrainement cardio. Pour préparer la prochaine compétition sur Avignon ou même pour peu-à-peu reprendre goût à la course, suivez ses conseils et ses séances !

Quentin

• Licence éducation et motricité
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Développement de l'endurance, amélioration rythme cardiovasculaire et respiratoire, par des ateliers et mises en situations dynamiques et variées. Que vous soyez débutant ou de niveau plus élevé je me ferai un plaisir de prendre votre entrainement à cœur sur Fréjus, car vos performances sont également les miennes !

Frederic

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive

Parmi les spécialités de Frédéric, la course à pied pourrait vous conquérir. Ses bienfaits vont du simple défoulement à l'amélioration de la santé cardiovasculaire et des capacités respiratoires. C'est aussi une activité qui peut vous aider si vous souhaitez perdre quelques kilos en trop. Donnez lui sa chance en optant pour un cours d'essai à Marseille !

Rayane

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Diplôme d'État jeunesse éducation populaire et du sport

Rayane est un coach disposant d'une solide expérience en tant qu'entraineur dans différentes disciplines, et notamment en course à pied. Localisé sur le secteur de Vitrolles & la métropole Aix/Marseille, il peut se déplacer aux alentours pour se rendre dans le lieu idéal afin de vous entrainer à courir de manière efficace.

Marie Anne

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Programmation de l'entraînement sur Le Pontet pour atteindre un objectif spécifique ! Amélioration de la performance cardio vasculaire. Travail aérobie et puissance. Préparation physique trail, marathon, course à pied. Travail étirements mobilité pour éviter les blessures. Conseil récupération.

Thomas

• Diplôme d'Etat-préparateur physique.
• Master entrainement sportif
• Licence éducation et motricité

Vous voulez vous améliorer en course à pied à Marseille ? Ici vous apprendrez à courir plus vite et plus longtemps ! Que cela soit sur la technique de course, la posture, la cadence, ainsi que la respiration, vous progresserez. Les séances seront entièrement adaptées à votre niveau et je serais la pour vous guider tout le long.

Elsa

• Master d'activités physiques adaptées
• Licence entrainement sportif

Depuis le plus jeune âge, j'ai très vite été mise dans le monde du sport, et plus particulièrement l'athlétisme. Cela fait maintenant 18 ans que j'en pratique. Étant Coach sportive et Nutritionniste, j'ai pour objectifs d'aider les personnes qui sont dans le besoin comme perte de poids, remise en forme via le running à Mougins !

Sebastien

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Je me suis occupé de la préparation physique de l'équipe du journal 20 Minute pendants plusieurs années pour le marathon de Paris. Il y avait environ une vingtaine de personnes par séances avec des séances de groupe et des planifications individuelles car le niveau allait du débutant au coureur confirmé. Sur Nice, je vous invite à votre tour à profiter de cet accompagnement !

Florent

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Initiation, développement et perfectionnement de la course à pied, running, Trail pour tout publics et tout niveaux autour de Marseille. Quels que soient vos objectifs, que ça soit de la remise en forme ou progresser dans la discipline, n'hésitez pas à faire le premier pas et je vous accompagnerai pour les réaliser.

Clement

• LICENCE STAPS

En plein air, faites la rencontre de votre coach en running à Nice ! Un programme complet vous est proposé après une série de tests, que votre objectif soit de débuter la course à pied, de participer à un marathon, semi-marathon ou autre format de course, ou de vous perfectionner en tant qu'athlète.

Nicolas

• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Licence d’activités physiques adaptées

Cette activité accessible à tous sur Vence comme ailleurs, peut se pratiquer en plein air ou sur tapis de course et a pour objectif : L'Amélioration de la récupération cardiaque ; L'Amélioration de l'endurance ; Le renforcement musculaire au niveau du bas du corps ; La Tonicité du corps.

Lætitia

• LICENCE STAPS

Je vous propose des exercices physiques autour de la course à pied, visant à développer, entretenir ou restaurer la force, l’endurance, et la tonicité des muscles afin d’améliorer la condition physique générale. Pour répondre à ses objectifs, nous pouvons envisager ensemble d’autres activités physiques à Grasse.

Estelle

• LICENCE STAPS
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Tu veux progresser en course à pied à Châteaurenard, gagner en endurance, en vitesse ou simplement prendre du plaisir à courir ? En tant qu’athlète et coach, je t’accompagne avec des entraînements adaptés à ton niveau et à tes objectifs. Que tu sois débutant(e) ou confirmé(e), on avance ensemble pour te faire atteindre ton plein potentiel.

Alexandre

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

J'offre un coaching spécialisé en course à pied à Levens et environs, aidant les débutants à trouver leur rythme et les coureurs expérimentés à améliorer leurs performances. Je m'adapte à vos objectifs, que ce soit pour la santé ou la compétition. Donc passe à l'action et devient la meilleure version de toi-même.

Laurie

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Je vous accompagne dans la course à pied à Aix-en-Provence, que ce soit une reprise ou une envie de performance. Pratiquant moi-même ce sport je saurai vous accompagner pour atteindre votre objectif. J'ai travaillé avec des trailer plusieurs années je saurai donc vous apporter en plus pour votre objectif.

Thomas

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Je pratique la course à pied principalement sur route et occasionnellement en trail. Mes distances de prédilections sont le 10km et le semi marathon. Je pourrai vous accompagner à Marseille dans vos préparations physiques spécifiques à la course à pied sur le plan cardio et musculaire

Adrien

• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Certificat de qualification professionnelle

La course à pied peut convenir à tous les niveaux. Que ce soit les débutants qui veulent juste se maintenir physiquement avec des petits parcours jusqu'aux personnes souhaitant s'entraîner pour des semis marathon ou des marathons autour de Septèmes-les-Vallons. Cela permettra de travailler tout le corps et vous maintenir en forme de la meilleure des façons.

Dane

• Brevet d'Etat - Activités de Natation
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Brevet d'Etat - Haltérophilie, Culturisme, Musculation, Educative Sportive et d’Entretien
• Brevet d'Etat - Lutte

La course à pied sur Cogolin est un excellent moyen d'améliorer votre santé physique et mentale. Elle renforce le cœur, augmente l'endurance et aide à maintenir un poids santé. En courant, vous libérez des endorphines, ce qui réduit le stress et booste votre humeur. Accessible à tous, la course permet de découvrir de nouveaux paysages et de se fixer des défis personnels.

Ghislain

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Certificat de qualification professionnelle

Une séance de coaching en course à pied à La Valette-du-Var ou aux environs, est souvent personnalisée en fonction du niveau et des objectifs du coureur (endurance, vitesse, préparation à une course). Elle est généralement divisée en plusieurs phases pour travailler à la fois la technique, la condition physique, et la récupération.

Davy

• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• DEUG STAPS
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Licence entrainement sportif

Création de programme de course à pied autour de Saint-Laurent-du-Var. Spécialisé dans le sprint/haies/relais. Prise en charge des coureurs hors-stade. Amélioration de la technique de course, du cardio et renforcement musculaire lors de la programmation. Musculation adaptée et spécialisée à l'athlétisme et la course à pied.