Coach sportif sur la ville de Valence 26000 : 34 profils

Le coaching sportif à domicile, ça marche comment ?

Vous n'avez encore jamais eu de coach sportif à Valence, ni nul part ailleurs ? Avant de vous lancer dans le choix de votre entraineur, vous avez besoin de savoir comment ça va se passer. Laissez-nous vous éclairer !

Le coaching sportif à domicile, c'est de l'activité physique animée par un enseignant diplômé, de façon privée et sur-mesure. Les cours ont lieu en intérieur ou dans un espace extérieur, pouvant facilement s'adapter à tous les environnements. Votre personal trainer se déplace avec son matériel et son équipement, de sorte que vous n'ayez besoin de rien.
Chez Ownsport, les cours durent traditionnellement 1h (mais des ajustements sont bien entendu possibles selon vos besoins). Ils se composent généralement d'une phase d'échauffement, de l'entrainement en lui-même et d'une phase finale de récupération. 
Diverses activités sont possibles, si bien qu'il n'y a pas de cours type. Circuit training, fitness, musculation, yoga, gym douce, running, sport senior ou adapté... Vous pouvez choisir votre approche, ou le coach peut vous proposer celle qui correspond le plus à votre objectif et à vos enjeux personnels.

Pourquoi prendre un coach sportif à Valence ?

Faire le choix du personal training, c'est faire le choix de réussir ses objectifs ! 
Si vous êtes sur notre annuaire, c'est que vous considérez la possibilité de prendre un coach. Cela peut être parce que vous avez besoin de reprendre le sport pour votre santé, ou parce que vous voulez perdre quelques kilos superflus. Vous avez peut-être l'envie de passer les concours de la fonction publique, ou de vous mettre aux compétitions de triathlon ? On simplement, cela fait un moment que vous voulez découvrir une discipline particulière, et souhaitez le faire de façon personnalisée. 
Quelle que soit la raison qui vous pousse, l'intervention d'un professionnel du sport vous permettra de parvenir à mener à bien votre projet. En effet, celui-ci vous apporte son expertise, des programme tous-faits et entièrement sur-mesure, vous faisant gagner en temps et en efficacité. 

Prendre un coach particulier à Valence, combien ça coûte ?

Opter pour les services d'un éducateur sportif privé à Valence via Ownsport, ça ne signifie pas se ruiner ! Parce que pour nous le coaching devrait être accessible au plus grand nombre, nous avons mis en place l'avance immédiate de crédit d'impôt.
De quoi s'agit-il ? Et bien l'État prend en charge 50% de vos frais liés au coaching sportif à domicile, dès l'achat de vos heures. Autrement dit, vous payez la moitié du prix et nous récupérons l'autre sur le crédit d'impôt dont vous disposez en déclarant vos revenus en France, même si vous êtes non imposable (pour en savoir plus, rendez-vous dans notre rubrique dédiée en banderole de cette page ou dans le menu déroulant). 

Ainsi, chez Ownsport, vous pouvez profiter de cours dès 20€ de l'heure en solo (avance immédiate de crédit d'impôt incluse).

C'est toujours trop cher pour votre budget serré ? Vous pouvez opter pour des cours en duo ou en trio afin de réduire le coût pour chacun : 11€ par personne environ en duo, et 8€ par personne environ en trio.
S'il est recommandé de voir son coach chaque semaine pour plus d'efficacité, tout reste modulable ! Il peut s'agir d'un rendez-vous bi-mensuel ou mensuel, afin de suivre vos résultats et vous proposer un programme d'entrainement complet. C'est là l'un des nombreux avantages d'avoir un coaching à la carte !

Valence, une ville pour les sportifs !

Maintenant que vous êtes prêt(e) à vous lancer, il vous faut savoir que Valence regorge d'endroits parfaits pour le sportif en devenir que vous êtes !

Le grand parc de Jouvet dispose de zones ombragées et de points d'eaux, ce qui peut offrir une fraîcheur bienvenue en été. Votre coach sportif pourra vous proposer un plan d'entrainement cardio, qui mettra à profit le fait que le parc dispose d'escaliers et de grandes allées idéales pour courir.
Non loin de là, la voie verte le long du Rhône est à disposition des marcheurs et des cyclistes.
Un peu plus à l'est de Valence se trouve le parc Jean Perdrix. Celui-ci comprend un étang, et un espace de jeux d'eaux idéal pour les plus jeunes. Vous pourrez aussi bien y faire un cours de yoga en plein air qu'une séance de circuit training.

Enfin, il y a un parc dédié aux calisthenics (renforcement musculaire au poids de corps) situé 36 avenue de l'Yser. Ce dernier est réputé pour la variété de son équipement. Toutefois, son succès associé au fait qu'aucun autre espace ne soit disponible à proximité font qu'il est souvent très fréquenté. Préférez donc les horaires creuses si vous voulez profiter de l'équipement en toute tranquillité !

Si le beau temps donne envie de s'entrainer en extérieur, attention toutefois en période estivale aux périodes de canicules. Privilégiez les heures plus fraiches afin d'éviter l'insolation. Si les températures restent trop hautes, préférez un entrainement au frais, ou faites une pause si ce n'est pas possible.

Dans tous les cas, n'hésitez pas à vous référer à votre coach sportif à Valence ! Il pourra vous orienter vers les meilleurs lieux où vous entrainer et vous conseiller sur les précautions à prendre. 😉