Remise en forme sur la région Centre-Val de Loire : 27 coachs

Marylene

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Vous souhaitez commencer ou reprendre le sport, je serai là pour vous guider et vous motiver à Tours. En fonction de vos objectifs je vous propose des cours de gym douce (Pilates, stretching, marche, bonification musculaire au poids de corps) ou des cours de gym traditionnel (course à pied, renforcement musculaire, circuit training)

Cindy

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Certificat de qualification professionnelle
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Création et Animation de séances permettant la remise en forme à Saint-Cyr-sur-Loire ou à ses environs, directement à votre domicile. Utilisation de différentes méthodes d'entrainement : renforcement musculaire, stretching, mobilité ou encore cardio, et bien plus ! Visée holistique, avec une recherche du bien-être physique et mental.

Adam

• DEUG STAPS

🤓 Pour notre première séance à Fleury-les-Aubrais, un bilan de ton niveau & de tes capacités sportives seront à mettre en place. A ton rythme, Toujours! - Le sommeil - L'alimentation & l'hydratation - La gestion du stress - L'importance de la récupération - L'activité physique régulière 🤓 "Pour commencer la remise en forme, on chouchoute son sommeil, fondamental pour se sentir en forme."

Eric

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Certificat de qualification professionnelle

Besoin d'une reprise d'activité ? Votre remise en forme à Nogent-le-Rotrou ou ses environs sera composé d'exercices de mobilité, de renforcement musculaire, de conseils en nutrition, et de nombreuses découvertes sportives en tous genres (en fonction de vos besoins).

Abdeldjewad

• Brevet d'Etat - Métiers de la Forme
• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• Education Physique et Sportive
• Maitrise d'activités physiques adaptées
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Science activité physique / Carte pro
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Remise en forme à Saint-Jean-de-Braye et sport santé. En plus d'activités physiques (cardio, renforcement, endurance, stretching...), vous bénéficiez de conseils diététiques adaptés à vos besoins, et de massages ventouses pour la récupération sportive.

Benjamin

• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Certificat de qualification professionnelle

Objectif : retrouver une bonne condition physique Intensité des exercices + volume d'entraînement = efficacité d'une remise en forme. Pour optimiser sa condition physique, il faut reprendre le sport progressivement, doser et adapter ses séances, avoir une alimentation équilibrée et un état d'esprit irréprochable (de la motivation tous les jours à Blois !).

Lenny

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Mon objectif est tout d'abord d'évaluer les capacités physiques du client. Selon cette évaluation je définis un programme qui correspond aux objectifs attendus. Parmi les objectifs proposé : remise en forme, perte de poids, prise de masse et développement des qualités physique à Orléans.

Nicolas

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Se remettre en forme même après un arrêt prolongé c’est possible. Il faut seulement ne pas brûler les étapes et adapter les exercices de manière à limiter les risques de blessures. Par conséquent, faites confiance à un éducateur sportif privé pour vous encadrer à Tours !

Florian

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Pour se remettre en forme il existe une multitude de possibilités, car tout dépend du sens que prend cet objectif pour vous. Mais pour y parvenir, il vous faudra à la fois de la constance dans vos entrainements, et de la progressivité (pour éviter les blessures et parvenir à votre objectif). Afin de vous lancer sur Gien, n'hésitez pas !

Morgan

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Retrouvez la forme à Chartres avec votre coach sportif à domicile. Morgan vous accompagne dans toutes sortes d'activités fitness et funs : arts martiaux en version fit, Pilates, Cross et Cardio Training… Il adapte l'entrainement pour tous âges et tous niveaux.

Nathan

• LICENCE STAPS
• MASTER STAPS
• DEUG STAPS

Avec des modes de vie de plus en plus sédentaires, accompagnés parfois d’une routine et une alimentation inadaptées, il peut être difficile de garder la forme. Il suffit parfois d’un petit coup de pouce extérieur pour se remettre en selle et rééquilibrer la balance. ⚖️ Bougez à Tours, respirez !

Pierre Antoine

• LICENCE STAPS
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Licence entrainement sportif

Pour votre remise en forme près de Saint-Jean-le-Blanc, je propose un programme personnalisé qui combine exercices variés et conseils nutritionnels. Nous établirons des objectifs réalistes pour améliorer votre endurance, votre force et votre bien-être général. Ensemble, adoptons un mode de vie sain et motivant pour retrouver votre énergie et votre confiance !

Alexandre

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• Diplôme d'État jeunesse éducation populaire et du sport

Accompagnement pour retrouver des capacités physiques désirées. Aide et soutien psychologique.