Pilates sur la commune de Paris 16e Arrondissement 75016 : 138 coachs

Pilates Paris 16e Arrondissement, 138 coachs sportifs pour vous y mettre

Benjamin

• Certificat de qualification professionnelle

Initiation au Pilates à Courbevoie et environs, une discipline qui vise à renforcer les muscles profonds intelligemment. Je vous apprends à maîtriser des mouvements simples pour tonifier l'ensemble de votre corps pour une meilleure posture au quotidien. Au poids du corps ou à l'aide de petit matériel (bandes élastiques, ballon, swiss ball, ballon paille, petits haltères).

AthlétismeProgramme Course à piedCross Training+

Sandrine

• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Cours pour tous les âges et niveaux avec ou sans musique à Asnières-sur-Seine. Rythme et difficulté des exercices selon niveau et motivation de la personne. Utilisation de "props" : petit matériel tel que ballon, poids, élastiques, et autres, pour diversifier, faciliter ou challenger. Intégration d'autres techniques pour adapter et satisfaire les client.e.s.

Entrainement DanseFitnessParle Anglais+

Maeva

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Je propose une approche classique du Pilates à Paris, avec une grande importance accordée à l'engagement du core (abdominaux et muscles pelviens). Mes cours sont conçus pour renforcer en profondeur tout en améliorant la posture et la stabilité. Avec moi vous saurez engager votre CORE en toutes circonstances !

Entrainement CallisthénieFitnessMaigrir des cuisses+

Fatoumata

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Bouger en conscience : alignement, harmonie et équilibre global. La pratique du Pilates à Saint-Ouen-sur-Seine renforce votre corps en profondeur, améliore la posture et tonifie les muscles. Il permet d'apaiser l'esprit, de favoriser la concentration et la gestion du stress, tout en boostant l'énergie.

Entrainement Ventre platTRXStretching+

Emilie

• Certificat de qualification professionnelle
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Travail des muscles profond, travail de souplesse et d’équilibre. Travail postural et d’engagement avec ou sans petit matériel. Les cours sont adaptables en fonction du niveau de chacun du débutant au perfectionnement. Les cours de pilates sur Paris aident à réduire les douleurs du quotidien et à un vrai bien être.

Body CombatBody PumpCourse à pied+

Juliet

• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Juliet, prof de Pilates à domicile sur Paris, s'est formée aux quatre coins du monde ! Elle propose donc des méthodes variées grâce à sa solide expérience, allant des cours pour la prévention des blessures et la réadaptation, au Pilates pré et postnatal, en passant par l'entrainement des athlètes de haut niveau et des personnes âgées de 10 à 80 ans.

DanseEnfants / AdoEquitation+

Manon

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Je suis diplômée Pilates niveau 1, me permettant de vous enseigner les bases du Pilates à votre domicile ou en extérieur autour de Sartrouville. Pour une personne débutante, initiée ou pour plus de perfectionnement en fonction de vos objectifs sportifs !

StretchingPilatesMusculation+

Franco

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Durant ma formation en BPJEPS, j’ai pu obtenir mon certificat d’instructeur de pilâtes sur L'Haÿ-les-Roses. J’ai pu effectuer des cours à des personnes en leur permettant de se renforcer, de reprendre confiance en eux, et de connaître le pilâtes. Grace à ma formation, je serai en mesure de vous mettre en place un cours de pilâtes spécialisé.

PilatesMusculationLes Mills+

Francis

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Le Pilates est parfait pour renforcer votre corps en profondeur tout en améliorant votre posture et votre souplesse. En tant que coach, je vous propose des séances adaptées sur Antony, alliant bien-être et efficacité. Mon approche personnalisée garantit des exercices précis pour tonifier vos muscles, réduire le stress et améliorer votre équilibre, dans une ambiance relaxante & motivante.

StretchingProgramme StepSouplesse+

Louen

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Je suis passionné par le Pilates à Marly-le-Roi, et j’accompagne chacun dans sa pratique pour améliorer force et souplesse. Que vous soyez débutant ou avancé, je vous guiderai avec des séances adaptées à vos besoins. Rejoignez-moi pour découvrir les bienfaits du Pilates et transformer votre bien-être !

Activité physique adaptéeBody PumpCallisthénie+

Mehdi

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Diplôme universitaire
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Instructeur Pilates à Choisy-le-Roi formé depuis 2019, je dispense des cours individuels mêlant étirements profonds et renforcement musculaire notamment du centre du corps (power house), sangle abdominale, fessiers, cuisses, dos. Le pilates permet un renforcement de l'ensemble des muscules profonds stabilisateurs du corps et tonifie vos muscles et affine votre silhouette.

StretchingStepRemise en forme+

Lorine

• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Licence d’activités physiques adaptées
• Master d'activités physiques adaptées
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

J'ai obtenu mon diplôme de Pilates niveau 1 acquisition et j'aime intégrer les fondamentaux de cette pratique dans nos séances à Chilly-Mazarin. Cela permet de renforcer les muscles profonds du corps et d'avoir une meilleure conscience corporelle de soi-même, tout en mettant l'accent sur l'importance de la respiration et du centre.

Activité physique adaptéeFitnessGym douce+

Philippe

• Certificat de qualification professionnelle

Avec un coach de Pilates à Yerres, profitez d'un renforcement des muscles en profondeur, et dites adieu au mal de dos résultant d'un manque d'activité au quotidien. Parfaitement adaptable aux débutants, la méthode Pilates est la clé d'une meilleure posture et d'une santé accrue.

YogaProgramme TennisStretching+

Belloumi

• Certificat de qualification professionnelle
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Le Pilates est une méthode douce mais efficace pour renforcer les muscles profonds, améliorer la posture et prévenir les douleurs. Grâce à mes certifications en Pilates, je propose des séances adaptées à tous les profils autour de Pontoise. Avec des exercices précis et contrôlés, vous gagnerez en souplesse, équilibre et bien-être tout en respectant votre corps.

DéfoulementProgramme EnduranceFitness+

Adele

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

La respiration sera au cœur de notre travail pour vos séances de Pilates à Ris-Orangis, car elle est précurseuse de la bonne exécution des mouvements et de l'engagement abdominal recherché. Mouvements de renforcement abdominal hypopressifs, gainage profond. Amélioration de la posture, ventre plat, sangle lombo-abdominale solide.

Course à piedCross TrainingDanse+

François

• Brevet d'Etat - Animations Pour Tous
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Avec le Pilates à Asnières-sur-Seine, gagnez en force, notamment par l’entrainement des muscles profonds qui supportent la colonne. Mais le Pilates permet également le développement harmonieux des parties périphériques du corps. De même, la mobilité est accrue par la recherche constante d’améliorer les fonctions du corps dans les amplitudes possibles.

DéfoulementFitnessPilates+

Maria Iwona

• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Brevet d'Etat - Kickboxing / Muay-Thaï / Full Contact

Je propose des cours de Pilates à Nanterre, afin de renforcer tout le corps, ainsi que la posture et travailler les abdos en profondeur ainsi que la respiration on m’adaptant à votre niveau et votre morphologie Si vous cherchez à affiner votre taille et renforcer vos abdo et Pilates est vraiment le meilleur moyen pour arriver à ses résultats.

Entrainement Sport seniorPilatesDéfoulement+

Audrey

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Certifiée Pilates Mat 1 et 2 pour accompagner autant les pratiquants débutants que des pratiquants avertis. Le Pilates permet le renforcement musculaire des muscles profonds du centre du corps (abdos, dos, périnée) et les muscles superficiels de l'ensemble du corps. J'assure un accompagnement personnalisé à Montrouge axé sur la correction des postures, une précision dans les ressentis à obtenir.

DanseDéfoulementEndurance+

Fabienne

• Certificat de qualification professionnelle
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Se déplaçant avec son petit matériel, votre coach de Pilates à Chevreuse est certifiée débutant et intermédiaire. Elle peut donc aussi bien vous proposer une découverte de cette méthode d'entrainement que d'accompagner les initiés dans leur perfectionnement et dans la prise en main de nouveaux exercices.

Enfants / AdoFitnessGym douce+

Commencer un coaching sportif à domicile sur la ville de Paris 16e Arrondissement est très simple et abordable avec Ownsport. N'hésitez pas à nous contacter au 01 42 05 06 10 ou à cliquer sur le bouton ci-dessous, nous pouvons vous proposer un coach fitness, un coach APA, un professeur de Pilates, de Yoga et bien plus sur la commune de Paris 16e Arrondissement.