Endurance sur la ville de Villiers-le-Bel 95400 : 44 personal trainers

Endurance Villiers-le-Bel, 44 coachs sportifs pour vous y mettre

Sofiane

• LICENCE STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées

Vous préparez un concours ou vous voulez simplement améliorer votre endurance ? Je peux vous aider à améliorer votre endurance cardio-respiratoire et votre endurance musculaire à Fosses ou aux environs. Nous mettrons en place un programme selon vos objectifs et vos disponibilités.

Ventre platProgramme Sport seniorSouplesse+

Fatoumata

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Le pilates permet de travailler différentes capacités physique tel que l'endurance musculaire. En effet l'amélioration de la capacité de vos muscles à tenir un effort sur une plus longue durée de par notamment : la précision et le contrôle sur chaque mouvement. Découvrez cette approche autour de Saint-Ouen-sur-Seine !

Ventre platTRXStretching+

Bilal

• LICENCE STAPS
• Education Physique et Sportive
• MASTER STAPS
• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• DEUG STAPS
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Master éducation et motricité
• Licence éducation et motricité

Être endurant n'est pas simplement une question de distance parcourue, mais aussi de force mentale et physique. Ensemble, nous développerons un programme structuré visant à améliorer progressivement votre capacité cardiovasculaire. Chaque séance à Colombes contribuera à renforcer votre endurance, vous préparant à atteindre de nouveaux sommets en termes de résistance physique.

Tennis de tableStretchingSport senior+

Camille

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Je propose des sessions d’endurance spécifiquement conçues pour renforcer le cardio. Que ce soit pour améliorer votre condition physique générale, préparer un marathon, ou atteindre des objectifs sportifs, mes programmes sur mesure vous guident vers une endurance optimale. Personnalisation, progrès et résultats durables sont au cœur de chaque séance à Bois-Colombes.

Entrainement Sport grossesseRenforcement musculairePrendre de la masse+

Emile

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Améliorez votre endurance grâce à des entraînements variés comme le cardio training, le HIIT ou la course à pied. Chaque séance à Montreuil ou en IDF est conçue pour renforcer votre système cardiovasculaire et augmenter votre résistance à l’effort, quel que soit votre niveau.

Cross TrainingProgramme EnduranceFitness+

Benjamin

• Certificat de qualification professionnelle

Vous souhaitez améliorer votre cardio sur la durée, vous sentir plus endurant ? Par des entraînements fractionnés, je vous aide à vous perfectionner dans les sports d'endurance que sont la course à pied et la marche active. Cela améliorera votre capacité cardiaque et vous aidera dans tout sport ainsi que dans votre quotidien. Je vous retrouve autour de Courbevoie !

AthlétismeProgramme Course à piedCross Training+

Laura

• Licence d’activités physiques adaptées
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Des programmes d’endurance progressifs et spécifiques aux capacités de la personne sont mis en place selon l’objectif grâce à un bilan de condition physique. Possibilité d’effectuer cela près d’un stade ou en extérieur à Neuilly-Plaisance (à la demande du client).

Entrainement Activité physique adaptéeAthlétismeDanse+

Alanis

• Licence d’activités physiques adaptées

Amélioration de l'endurance cardiovasculaire au Perreux-sur-Marne : cardio training pour renforcer le cœur et les poumons. Augmentation de l'endurance musculaire : Programmes spécifiques pour prolonger la performance musculaire. Préparation pour compétitions d'endurance : Entraînements ciblés pour courses à pied, triathlons et autres épreuves. Gestion de la fatigue : Techniques et exercices.

Activité physique adaptéeCourse à piedDéfoulement+

Lucas

• DEUG STAPS
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Certificat de qualification professionnelle
• Master entrainement sportif
• Licence éducation et motricité

En testant sur moi-même de nombreuses méthodes d'entrainement, j'ai pu observer les avantages et inconvénients de certaines et ainsi ressortir des principes clés sur l'améliorations des qualités d'endurance. En couplant mon intérêt théorique à toutes les méthodes existantes sur Paris, je saurai vous amener à atteindre vos objectifs.

Ventre platProgramme TrailStretching+

Joe

• Education Physique et Sportive
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Diplôme d'Etudes Universitaires Scientifiques et Techniques
• Licence entrainement sportif
• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Master entrainement sportif

Amélioration de la capacité cardiovasculaire et musculaire pour des performances durables à Paris. Programmes personnalisés incluant des séances de cardio, de renforcement musculaire et de récupération active. Suivi régulier pour augmenter progressivement l’endurance tout en prévenant les blessures, adapté à tous types d’activités sportives nécessitant une résistance sur le long terme.

Activité physique adaptéeProgramme Basket BallBoxe+

Belloumi

• Certificat de qualification professionnelle
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Boostez votre endurance avec des séances combinant cardio et renforcement musculaire ! Grâce à des entraînements progressifs et adaptés à Pontoise, vous améliorerez votre capacité cardiovasculaire, votre souffle et votre résistance physique pour tenir plus longtemps et repousser vos limites.

DéfoulementEnduranceFitness+

Prudence

• Certificat de qualification professionnelle

L'endurance est la capacité du corps à soutenir une activité physique prolongée sans fatigue excessive. Elle se divise généralement en deux grandes catégories : l'endurance cardiovasculaire et l'endurance musculaire. Développer son endurance à Pontoise est crucial pour améliorer les performances sportives, maintenir une bonne santé et accomplir les tâches quotidiennes avec plus d'efficacité.

Body CombatBody PumpCross Training+

Noa

• LICENCE STAPS
• DEUG STAPS

Améliorez votre endurance et repoussez vos limites au Perreux-sur-Marne ou en IDF ! Que vous souhaitiez courir plus longtemps, être plus résistant sur le terrain ou simplement gagner en souffle au quotidien, je propose un accompagnement adapté. Grâce à des séances progressives et variées, vous développerez votre capacité cardiovasculaire et votre résistance physique de façon efficace et durable.

Renforcement musculaireProgramme Remise en formeRéathlétisation+

Menouar

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Boostez votre endurance avec des entraînements intensifs et ciblés à Mitry-Mory ! Augmentez votre capacité cardiovasculaire, améliorez votre résistance et repoussez vos limites à chaque séance. Un programme progressif pour vous rendre plus fort, plus endurant et prêt à relever tous les défis !

Renforcement musculaireRemise en formePréparation physique+

Christopher

• Licence d’activités physiques adaptées

Travailler son endurance à Beaumont-sur-Oise permet à la fois d'augmenter son débit cardiaque, de diminuer sa fréquence cardiaque au repos et pour un effort donné. Elle permet aussi d'avoir une meilleure oxygénation des muscles. À plus long terme, elle diminue le risque de maladie chronique comme le diabète ou l'obésité, et améliore ainsi son état de santé général et sa condition physique.

Activité physique adaptéeDéfoulementDiététique / Nutrition+

Audrey

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Toutes les activités cardiovasculaires vont vous permettre de muscler votre coeur donc de gagner en endurance. Vous serez moins vite essoufflé, vous gèrerez mieux les efforts prolongés et votre coeur se fatiguera moins vite, même au repos. L'endurance se travaille progressivement d'où l'importance d'être accompagné par un coach pour avoir des séances personnalisées à Montrouge.

DanseDéfoulementEndurance+

Trouver votre personal trainer dans notre annuaire coaching sportif sur la ville de Villiers-le-Bel est simple et accessible avec Ownsport. N'hésitez pas à nous contacter au 01 42 05 06 10 ou à cliquer sur le bouton ci-dessous, nous avons encore beaucoup d'autres éducateurs sportifs vous permettant d'atteindre votre objectif sur la commune de Villiers-le-Bel n'ayant pas créé de profil !