Gym douce sur la région Provence-Alpes-Côte d'Azur : 289 profils

Nathalie

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Postural training, stretching, Pilates et sport senior vous attendent avec Nathalie, coach en gym douce à Menton et ses environs ! Pour : - Augmenter votre souplesse, - Renforcer vos muscles dorsaux et abdominaux profonds, - Améliorer votre équilibre, - Éviter les blessures...

Kamel

• LICENCE STAPS
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Diplôme d'État jeunesse éducation populaire et du sport
• Diplôme universitaire

Avec plusieurs années d'expérience dans des structures telles que les EHPAD et des cabinets de kinésithérapie, je suis en mesure de vous accompagner de manière adaptée à Venelles, que vos problématiques soient passagères ou permanentes. Mon expertise me permet de fournir un soutien efficace, que ce soit pour remise en forme, ou pour répondre à des besoins spécifiques

Petya

• Certificat de qualification professionnelle
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Petya, coach en gymnastique douce à Mandelieu-la-Napoule, vous propose un programme de sport doux, relaxant, et de remise en forme progressif. Des activités comme le stretching et la méthode Pilates vous attendent directement à votre domicile, adaptées à votre rythme.

Jean Baptiste

• LICENCE STAPS
• Licence professionnelle Remise en forme et loisirs sportifs
• Master entrainement sportif

Vous cherchez à pratiquer une activité physique de façon calme et ludique ? Je vous propose des séances de gym douce à Nice, comprenant des exercices d'équilibre, de proprioception, d'assouplissement, de tonification musculaire et de relaxation. Ma méthode est individualisée en fonction de votre niveau physique et de votre rythme de vie.

Bernard

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Certificat de qualification professionnelle

Mon programme pour rester en forme à Manosque. Il rassemble des activités physiques modérées qui sont particulièrement recommandées pour les personnes n'ayant plus pratiqué de sport depuis longtemps. Vous avez décidé de vous donner du temps ? Attaquez en douceur avec un programme d'exercices adaptés qui vous permettront d'évacuer vos tensions et de gagner progressivement en force et en souplesse.

Eric

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Coach sportif diplômé d'État depuis plus de 10 ans. Je vous accompagne quel que soit votre objectif à Roquebrune-Sur-Argens : Perte de poids, Remise en forme, Renforcement musculaire, Tonification musculaire, S'affiner, Abdos et centre du corps, Jambes, fessiers et membres inférieurs, Post-partum, post rééducation périnée, post accouchement, Réathlétisation, post kiné, Préparation physique, etc.

Marjorie

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Gym posturale et approche posturo-respiratoire à Marseille et environs : gym douce faisant travailler la musculation posturale pour renforcer son dos, ses abdos et avoir une meilleure posture (diminution des maux de dos et meilleur maintien abdominale).

Gilson

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Prenez soin de votre santé grâce au sport à la portée de tous sur Vallauris. Avec l'aide de Gilson, vous serez rapidement plus tonique, votre équilibre et votre mobilité seront meilleurs et vous serez en forme pour faire face aux gestes du quotidien. Alors qu'attendez-vous ?

Cheick Baba

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Certificat de qualification professionnelle

Notamment certifié en Pilates, votre professeur de sport à domicile Cheick Baba propose des séances de gym douce sur le secteur de Saint-Raphaël. Celles-ci s'adaptent facilement aux personnes qui ont des besoins spécifiques (comme les seniors), ou à celles qui veulent bouger sans être dans l'intensité.

Laura

• Brevet d'Etat - Danse
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Gym en douceur à domicile à L'Isle-sur-la-Sorgue ou sur le Vaucluse, adaptée aux différentes pathologies. Abdos fessiers gainage bras dorsaux et cuisses, toutes les parties du corps sont travaillées, dans le respect de chacun. J'ai du petit matériel, élastique, ballon (petit et gros) magic circle, poids.

Elsa

• Master d'activités physiques adaptées
• Licence entrainement sportif

La "gym douce" est une pratique physique qui privilégie des mouvements fluides, lents et contrôlés, tout en entraînant les efforts intenses et brusques. Elle peut être pratiquée par tous à Mougins, y compris par des personnes âgées, des personnes en rééducation ou des débutants.

Coralie

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Plusieurs façons de faire de la gym douce sont proposées pour vos coachings à Toulon : - La méthode De Gasquet : une façon de faire des abdos "sans dégâts", qui permet de travailler le centre du corps et le périnée. - Le Pilates : une discipline qui passe par la réalisation de mouvements renforçant le corps en profondeur mais en douceur. - Stretching : des étirements variés pour s'assouplir.

Celine

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Certificat de qualification professionnelle
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Céline porte plusieurs casquettes : coach en sport santé, en activités de la forme et professeure de yoga pluriqualifiée à Cannes. Elle vous accompagne dans des mouvements doux, de relaxation voire de méditation. Si vous êtes un senior soucieux de ne pas se blesser, une jeune maman en reprise sportive ou une personne souhaitant se détendre par le sport doux et adapté, vous êtes à la bonne adresse.

Dominique

• Brevet d'Etat - Métiers de la Forme
• Licence d’activités physiques adaptées
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Pour retrouver de la fluidité, de la mobilité et de l'énergie, optez pour un coaching en gym douce. Possibilités de yoga, stretching, gymnastique adaptée, sénior, respiration, cohérence cardiaque, relaxation… Et bien plus encore à Venelles ou à ses environs !

Aline

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Brevet d'Etat

Des cours de gym douce traditionnels sont proposés à La Seyne sur Mer par votre coach sportive privée. Possibilité d'exercices spécifiques selon les publics et les goûts : handi-fitness, sport senior, marche active, randonnée, souplesse articulaire, méthode de Gasquet…

Estelle

• LICENCE STAPS
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Tu cherches une activité douce à Châteaurenard ou à proximité pour te renforcer en profondeur, améliorer ta posture et te sentir bien dans ton corps ? La gym douce est parfaite pour toi ! En tant que coach, je t’accompagne avec des séances adaptées à ton niveau, alliant renforcement, mobilité et bien-être. Objectif : bouger en douceur, mais efficacement.

Laurie

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Étant diététicienne et coach sportif j'ai déjà accompagné et continue de le faire en accompagnant des personnes à mobilité réduite. La gym douce à Aix-en-Provence permet de travailler le corps en douceur mais de travailler également. Je saurai vous accompagner pour atteindre votre objectif !

Thomas

• Licence entrainement sportif

Redécouvrez le plaisir du mouvement grâce à la gym douce sur Draguignan, une activité idéale pour renforcer votre corps en douceur, améliorer votre mobilité et retrouver un bien-être global. Adaptée à tous les âges et niveaux, elle intègre des exercices de respiration, d'étirement et de renforcement léger pour une pratique équilibrée.

Dane

• Brevet d'Etat - Activités de Natation
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Brevet d'Etat - Haltérophilie, Culturisme, Musculation, Educative Sportive et d’Entretien
• Brevet d'Etat - Lutte

Activité physique accessible et bienveillante elle se concentre sur des mouvements lents et contrôlés, elle améliore la flexibilité, la posture et la respiration tout en réduisant le stress. Adaptée à tous les âges et niveaux, la gym douce à Cogolin favorise le bien-être général, soulage les tensions musculaires et encourage la détente. C’est une belle façon de prendre soin de soi.