Renforcement musculaire sur la région Nouvelle-Aquitaine : 108 coachs

Florian

• Licence d’activités physiques adaptées

Un renforcement musculaire basé sur des exercices fonctionnels vous est proposé tout autour de Limoges. Au poids de corps ou avec du petit matériel (kettlebells, sangles de suspensions ou encore élastiques), vous allez développer et entretenir vos muscles.

Corentin

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique

Je suis un coach basé à Royan et spécialisé dans la perte de poids et dans le renforcement musculaire. Vos objectifs seront atteints rapidement grâce à mes conseils et mes exercices sur-mesure ! Sans charge, vous pouvez déjà redessiner votre silhouette.

Roxanne

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Objectifs principaux de nos cours à Bègles ou sur le 33 : Augmentation du volume et de la masse musculaire. Augmentation de la force musculaire. Amélioration de la posture. Renforcement des articulations et des tendons. Le tout de manière durable et progressive pour sculpter son corps !

Florian

• Licence entrainement sportif
• Certificat de qualification professionnelle
• Master entrainement sportif

Je peux vous proposer des séances de renforcement musculaire à Limoges, adaptées que vous soyez débutant ou aguerri. En tenant compte de vos objectifs et en utilisant différentes méthodes pour travailler tous les groupes musculaires, je vous élaborai des séances ciblées pour optimiser votre performance et prévenir des blessures tout en veillant à votre sécurité.

Florian

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Obtenez un corps tonique, des fessiers en béton, un ventre plat et ferme grâce à un travail postural et ciblé de vos muscles ! L'ensemble de vos groupes musculaires seront développés grâce à vos séances de renforcement musculaire à Niort ou à ses environs !

Soleane

• Licence d’activités physiques adaptées
• Master d'activités physiques adaptées

Sous forme de circuit training adapté sur Vierzon ou dans le Cher (Soléane étant enseignante APA), vous allez pouvoir renforcer vos muscles ! Grâce à ces cours, vous allez rapidement constater un changement dans votre état de forme et dans votre capacité à réaliser bon nombre de mouvements.

Audrey

• MASTER STAPS
• MAITRISE STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées
• Licence éducation et motricité

Votre personal trainer spécialisée en renforcement musculaire ciblé est à vos côtés sur Limoges pour vous aider à entretenir et/ou développer vos muscles, y compris en cas de sarcopénie. Grâce à ses conseils et sa spécialisation en sport adapté, elle vous donne la possibilité de progresser rapidement et sans danger (même si vous avez des problèmes de santé particuliers).

Catherine

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• Brevet d'Etat Sport Handicapé Physique et Sensoriel

Vous souhaitez vous muscler pour des raisons de santé ou de forme ? Sachez que vous pouvez bénéficier d'un programme et d'un soutien adapté avec Catherine sur Angoulême. Spécialisée en APA, elle peut proposer des séances de renforcement à tous les publics (tout âge et toute condition physique et/ou sensorielle).

Guillaume

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Une musculature développée et solide, c'est important pour la santé, le bien vieillir et tout simplement pour affronter le quotidien ! Avec Guillaume pour vous guider sur Royan, vous aller rapidement obtenir des résultats qui vont améliorer votre vie de tous les jours.

Cecile

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Grâce au renfo à Périgueux, vous aurez des muscles plus toniques et plus forts. Vous allez découvrir des muscles que vous ne soupçonniez même pas ! Vous allez sentir votre corps et vous vous sentirez bien ! Une meilleure posture et une prévention des blessures assurée !

Nathalie

• Brevet d'Etat - Danse
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Les séances de renforcement musculaire pures que je propose à Soustons sont généralement complétées par des exercices de Pilates et de Yoga afin de préserver l'intégrité physique du corps. Je propose des séances équilibrées afin de se muscler harmonieusement, de manière sécurisée et dans le respect de la physiologie et la posture idéale de chaque individu.

Pierre

• Education Physique et Sportive
• DEUG STAPS
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Master éducation et motricité
• Licence éducation et motricité
• Science activité physique / Carte pro
• Diplôme universitaire

Vous souhaitez sculpter votre corps, gagner en force et en endurance ? Grâce à des séances d'entraînement ciblées à Bordeaux, vous développerez harmonieusement votre masse musculaire tout en améliorant votre posture et votre santé globale. Que vous soyez débutant ou confirmé des exercices variés et adaptés vous permettront de repousser vos limites et d'obtenir des résultats visibles rapidement.

Camille

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Je suis dans la capacité de vous faire atteindre votre objectif de vous renforcer au niveau musculaire à Nieul-sur-Mer. En effet j’ai le matériel nécessaire afin de vous faire progresser et enfin d’atteindre votre objectif. Toujours dans la joie et la bonne humeur.

Pierrick

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Renforcez vos muscles à Royan pour devenir plus fort(e) et vous sentir mieux dans votre corps. Renforcer vos muscles vous aidera, que vous souhaitiez dessiner votre musculature, devenir plus mobile et agile, ou encore vaincre le mal de dos ! Au poids de corps, vous obtiendrez déjà de très beaux résultats.

Titouan

• Licence d’activités physiques adaptées

Mon objectif est d'aider mes clients à améliorer leur force et leur endurance musculaire grâce à un programme personnalisé de renforcement musculaire à Jaunay-Marigny. Cela inclut des exercices ciblés, une progression régulière et un suivi constant pour garantir des résultats optimaux.

Mathieu

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Certificat de qualification professionnelle

Je vous propose des séances de renforcement musculaire à Eysines avec l’aide de matériel (TRX, élastiques, poignets, barres de dips…) ainsi qu’au poids du corps. Prendre de la masse musculaire à domicile sans être en salle de sport est tout à fait possible avec mes coaching.

Patrick

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Vous souhaitez bénéficier de cours de développement musculaire à domicile sur Lons ? Alors prenez un coach privé ! Celui-ci vous guidera au travers d'un programme qui pourra répondre à vos objectifs d'endurance, de force, de tonification ou de prise de masse.

Clementine

• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Vous êtes un(e) senior souhaitant entretenir ses muscles pour ne pas perdre de masse ? Vous souhaitez vous tonifier pour sculpter votre corps ? Vous êtes un sportif désireux d'améliorer ses performances ? Pour tous ces objectifs, des cours de renforcement musculaire à Nérac vous seront proposés !

Virginie

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Certificat de qualification professionnelle

Renforcement Musculaire Poids de corps ou avec charges à Dax. Core Training : renforcement Global du tronc. ABS : les muscles abdominaux sont sollicités ainsi que tout les muscles profonds. Training HIIT - TABATA / Méthodes combinées / Body Sculpt / Densité croissante / Bi Set, Tri Set & Big Set.

Christophe

• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Licence entrainement sportif

Vous avez pour objectif de vous renforcer musculairement, je serai là pour vous soutenir dans votre démarche en mettant en place des séances ludiques et variées à Tulle pour atteindre cet objectif ! Renforcer vos muscles vous aidera à vaincre le mal de dos et vous tonifiera.

Julie

• Licence d’activités physiques adaptées

Je peux vous proposer différents types de séance selon votre souhait, autour de Peyrehorade. Renforcement musculaire en extérieur ou en intérieur à votre domicile avec intensité adaptée à votre niveau. Cela peut se faire sous forme de circuit training, sous forme de HIIT ou à intensité modérée avec des exercices debout ou au sol au poids du corps.

Clemence

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Pour une santé optimale, il est souvent recommandé d'inclure à la fois du renforcement musculaire et des exercices cardio dans ta routine à Bergerac. Cela te permet de bénéficier des avantages des 2 types d'exercice et de travailler différentes facettes de ta condition physique. Combiner des séances de musculation avec du cardio peut offrir un équilibre idéal pour une forme physique globale.

Johan

• DEUG STAPS
• Brevet d'Etat - Football
• Licence entrainement sportif

Les principaux objectifs que l'on va établir à Niort sont l'augmentation du volume et de la masse musculaire, l'augmentation de la force musculaire, l'amélioration de la posture du corps, de renforcer les articulations et les tendons, renforcer les groupes musculaires et les muscles profonds. Le renforcement musculaire sera bénéfique pour prévenir des blessures et optimiser les performances.

Naelle

• DEUG STAPS
• Science activité physique / Carte pro

Afin de bien renforcer vos muscles, l'entrainement importe, mais aussi votre alimentation et votre récupération. Naelle connait tout de ces 3 pans, étant à la fois coach sportive et diététicienne. Elle vous aide à prendre du muscle et à devenir plus fort à Limoges ou à ses abords.