Hiit sur la région Auvergne-Rhône-Alpes : 114 profils

Charlene

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

C'est la méthode d'entrainement efficace pour travailler tout le corps et son système cardio-vasculaire en fractionné sur Annecy : - Booste le métabolisme. - Conditionnement physique et mental. - Je propose des sessions en musique. - Pour tous niveaux. - Possible SANS SAUT, sans impact.

Juliane

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Licence éducation et motricité
• Master préparation physique

L'idée est de faire un travail physique à très haute intensité pour transpirer, se dépenser et brûler un maximum de calories en peu de temps ! Je serai là pour te booster jusqu'au bout sur Valence. ;) Possible en intérieur comme en extérieur, avec ou sans matériel.

Virginie

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Pour améliorer votre cardio et brûler des calories sans perdre de temps à Villette-d'Anthon ! Un entrainement intense qui sollicite tous les muscles du corps, booste l'endurance et stimule le métabolisme. Vous alternerez périodes d'activité intense et temps de repos courts.

Damien

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Licence d’activités physiques adaptées
• Licence éducation et motricité
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Le HIIT, ou Entraînement par Intervalles à Haute Intensité, est devenu populaire en raison de ses nombreux avantages pour la santé et de son efficacité en termes de temps. Le HIIT offre de nombreux avantages, il peut également être intense et nécessite une approche progressive, surtout pour les débutants sur Aubière.

Evan

• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Licence entrainement sportif
• Licence éducation et motricité

Séance Hiit de 45min avec une efficacité équivalente à 2h de course à pied. Cours intense et cardio. - Perte de poids (masse grasse) ++ - Préviens des maladies cardio-vasculaire - Tonifie le corps - Facilite les gestes du quotidien Avec du matériel fourni Possibilité d'être plusieurs

Pierre Louis

• Licence entrainement sportif

Je conçois des séances dynamiques et personnalisées pour améliorer votre endurance, renforcer votre musculature et optimiser votre condition physique. Chaque session de HIIT à Lyon est adaptée et inclut des exercices cardio et de renforcement musculaire. Mon objectif est de vous aider à atteindre vos objectifs de manière efficace et motivante, tout en rendant chaque séance agréable et stimulante.

Benjamin

• Licence entrainement sportif
• Master entrainement sportif

Diplômé d'un Master STAPS et d'une expérience en préparation physique et coaching sportif, je propose des programmes à haute intensité à Caluire-et-Cuire. Adaptés à votre rythme et à vos objectifs, mes séances offrent souplesse et suivi professionnel pour une progression en HIIT adaptée à vos besoins et objectifs.

Maud

• Licence d’activités physiques adaptées
• Master d'activités physiques adaptées

Travail autour de circuit training permettant de réaliser différents exercices à haute intensité entrecoupés de temps de pause. Adaptable en cas de pathologies cardiaques notamment. Une bonne façon d'entraîner son cœur et ses capacités cardio-respiratoires à Eybens !

Kevin

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive

Avec la méthode HIIT sur Givors, vous enchaînerez les exercices cardiovasculaires à un rythme intense. Vous brûlerez un maximum de calories en un minimum de temps, et vous gagnerez en endurance et en forme au quotidien ! Vous voulez réussir votre objectif perte de poids ou remise en forme ? C'est la formule qu'il vous faut !

Antoinette

• Certificat de qualification professionnelle
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Essayez le cardio training de haute intensité avec Antoinette, coach sportive proposant des activités fitness variées à Saint-Martin-d'Hères. Pour développer votre système cardio-respiratoire, diminuer le risque de maladies cardiovasculaires et perdre du poids rapidement !

Julie

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Hight Intensity Interval Training à Annecy. Entraînement de renforcement musculaire et cardiovasculaire proposant des exercices a effectuer et/ou a enchaîner en alternant avec des temps de récupération définis. L'entraînement peut se faire sur un seul effort (vélo par ex) ou bien en alternant plusieurs types de pratiques. Buts : perte de poids, amélioration de la condition physique générale.

Kyllian

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Le HIIT est une discipline très intéressante pour dépenser beaucoup de calorie en très peu de temps, idéal pour une perte de poids par exemple. Je vous propose donc des cours basés sur ce format d'entrainement à Pontcharra, adaptés à votre niveau. Je mettrai à votre disposition du matériel ludique comme des élastiques, des sangles de suspensions ou encore des kettlebells.

Marion

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Vous voulez gagner du temps et brûler plus de calories ? N'attendez plus et commencez le HIIT à Thonon-les-Bains avec moi ! (High Intensity Interval Training = Entraînement en intervalles à haute intensité) Des séries d'exercices entrecoupées de pauses, il ne dure pas longtemps ! Améliore condition physique, capacité cardiorespiratoire, augmente le métabolisme et conserve la masse musculaire.

Charlotte

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Certificat de qualification professionnelle
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Ce cours fort en cardio sera un allié dans la vie de tous les jours sur Annonay. Il vous permettra de gagner en muscles mais également en souffle et en respiration. Grand allié de la perte de poids surtout s'il est accompagné d'une bonne nutrition. L'utilisation de plusieurs types de matériel sera mise en place.