Course à pied sur la région Auvergne-Rhône-Alpes : 256 profils

Lisa

• LICENCE STAPS
• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• DEUG STAPS

Je pratique ce sport depuis mes 18 ans. J'ai directement adoré ce sentiment de liberté et d'évasion qu'offre ce sport. J'aime les activités d'endurance. Ainsi j'ai participé à plusieurs semi marathons et 1 marathon. En tant que coach en running à Annecy je propose des séances avec un peu de cardio mais également de la marche, suivant le niveau je proposerai diverses intensités.

Adrien

• Licence d’activités physiques adaptées
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Ancien champion régional d'athlétisme junior, j'ai une bonne connaissance de ce sport. En effet, je suis en capacité de vous proposer des séances adaptées aux besoins physiologiques et aux objectifs de chacun sur Clermont-Ferrand. De plus, ma formation STAPS m'a permis d'avoir de nombreux apports théoriques dans ce domaine me permettant de proposer des séances variées.

Thibault

• LICENCE STAPS
• MASTER STAPS
• DEUG STAPS
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Licence éducation et motricité

Vous souhaitez atteindre des objectifs spécifiques de courses tels que : Une amélioration de la vitesse, de l'endurance, une meilleure explosivité et une meilleure résistance, améliorer votre VMA ou bien apprendre à courir ? Je suis le coach qu'il vous faut à Tullins.

Damien

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Licence d’activités physiques adaptées
• Licence éducation et motricité
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

La course à pied est une activité physique populaire qui présente de nombreux avantages pour la santé physique et mentale. Il est important d'être bien encadré à Aubière, d'avoir une progression adaptée aux objectifs et de mettre en place une planification qui laisse du temps au corps pour s'adapter.

Mathis

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Adepte du running, du trail, du trek, je propose des cours de course à pied à Mâcon. Je pratique ces sports depuis quelque temps. Je les encadre également de façon régulière. Je pratique et encadre beaucoup d'autres sports de façon moins régulière. Cela m'a permis malgré tout de développer une certaine polyvalence.

Remy

• Licence éducation et motricité

Réathlétisation, création de plan d'entrainement, sur route ou en Trail du 5km route à l'ultra Trail. Je vous accompagnerai pour atteindre vos objectifs à La Motte-Servolex. Pour tout niveau, s'adapte au profil de chacun au travers de diverses pratiques : renforcement musculaire, vélo, natation pour un accompagnement des plus complet.

Pierre Louis

• Licence entrainement sportif

J’accompagne les coureurs de tous niveaux à Lyon, que vous souhaitiez débuter, améliorer vos performances ou préparer une course. Je propose des programmes personnalisés qui incluent des conseils sur la technique, le renforcement musculaire et la récupération. Mon approche vise à optimiser votre plaisir et vos résultats tout en réduisant les risques de blessure.

Timothee

• MASTER STAPS
• DEUG STAPS
• Licence entrainement sportif

Mes connaissances théoriques et pratiques acquises au cours de ma formation universitaire m'ont permis d'apprendre un bon nombre de méthodes pour s'améliorer en course à pied. Ainsi, je sais planifier un programme d'entrainement et organiser des séances de running à Saint-Étienne.

Julie

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Séances variées à Annecy, du footing au fractionné en passant par les gammes athlétiques et les étirements dynamiques, renforcement musculaire spécifique. Commencer a courir, atteindre un objectif de performance ou de perte de poids. Prise en compte des adaptations vie pro / perso / sport.

Benjamin

• Licence entrainement sportif
• Master entrainement sportif

Diplômé d'un Master STAPS et pratiquant de course à pied à Caluire-et-Cuire, je propose des programmes de running personnalisés. Adaptés à votre rythme et à vos objectifs, mes programmes offrent souplesse et suivi professionnel pour une progression sûre et efficace, .

Marion

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Tel le puma ou le lièvre, apprenez à optimiser votre démarche afin de gagner en rapidité et efficacité, tout en restant dans le respect de votre corps, loin des traumatismes physiologiques que peut engendrer cette discipline. Encadrez-vous des conseils de votre coach Marion pour profiter des bienfaits de la course à pied sur Saint-Gervais-les-Bains.

Maud

• Licence d’activités physiques adaptées
• Master d'activités physiques adaptées

Démarrage/reprise de la course à pied à Eybens. Développer un rythme et une habitude de pratique. Pratiquer sans se blesser. Adapter sa pratique à son état de santé et sa forme du moment. Prendre plaisir dans la pratique. Préparer des courses et atteindre des objectifs donnés !

Remi

• Brevet d'Etat - Athlétisme
• DEUG STAPS
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Licence entrainement sportif
• Certificat de qualification professionnelle

Tout pour progresser avec votre plan d'entraînement personnalisé en running à Montmélian ! Je vous propose des formules sur mesure adaptées à vos besoins, que vous soyez débutant, confirmé ou même sportif de haut niveau en trail, course sur route ou tout sport outdoor. Chaque cas est unique, c'est pour cela que chaque programmation est individualisé afin d'être au plus proche de vous.

Charles

• Licence d’activités physiques adaptées
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Préparation physique générale à Clermont-Ferrand pour les coureurs de piste et de trail, avec un accent sur le travail technique de course et la prévention des blessures. Programme d'entraînement pour courses de 5 kilomètres, semi-marathons, marathons et plus adaptés à tous les niveaux. Accompagnement personnalisé pour améliorer la performance et assurer une progression sûre et efficace.

Juliette

• Licence entrainement sportif

Entrainement course à pied à Annecy. Objectif marathon, semi-marathon, trail, reprise de la course à pied ... Préparation physique. Plans d'entraînement personnalisés, cours en présentiels encadrés. Conseils sur l'alimentation et sur l'entraînement.

Romain

• Certificat de qualification professionnelle

Accompagnement des débutants souhaitant se lancer en toute sécurité autour de Tournon-sur-Rhône. Amélioration de l’endurance et de la technique de course avec des plans adaptés. Séances progressives pour gagner en confiance et éviter les blessures. Accompagnement vers vos premiers objectifs en course à pied comme des 5 ou 10 km.

Loic

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• Certificat de qualification professionnelle

Nous sommes nés pour marcher et courir. Travail de posture en fonction de votre métabolisme. Éducatifs, renforcement musculaire spécifique, exercices et développement de votre VMA. Préparation adaptée en fonction de vos objectifs après avoir effectué différents tests à Bellerive-sur-Allier.

Maxime

• MASTER STAPS
• Licence éducation et motricité

Licencié à la FFA, je pourrais vous transmettre ma passion de la course à pied sur Aubenas. Débutant ou sportif avéré, je pourrais vous proposer des séances adaptées à vos besoins afin de vous faire évoluer et progresser. Ensemble atteignons vos objectifs. 💪

Sebastien

• MASTER STAPS
• Licence entrainement sportif

Je conçois des programmes spécifiques pour améliorer votre endurance, vitesse et technique de course à Annecy. J’intègre également des séances de renforcement musculaire, essentielles pour optimiser vos performances et réduire les risques de blessures. En travaillant sur votre force, posture et stabilité, vous pourrez courir plus longtemps, plus vite et avec une meilleure efficacité.

Fabien

• Licence d’activités physiques adaptées

Passionné de course à pied à Bonneville et environs (semi-marathon et trail) , j'ai pu acquérir par le biais de mes expériences en tant que sportif et lors de ma formation à l'université des compétences visant à progresser par étapes en réajustant systématiquement les séances et surtout d'être à l'écoute des besoins des personnes.

Guillaume

• Brevet d'Etat - Animations Pour Tous
• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Certificat de qualification professionnelle

J'utilise la course à pied à Valence comme un outil pour renforcer ton organisme. La course à pied est bénéfique pour travailler son endurance et faire monter sa fréquence cardio vasculaire très rapidement. Elle est idéal lorsqu'on a peu de temps à consacrer au sport.

Christophe

• Brevet d'Etat - Rugby

Préparation physique à Montluçon pour un évènement (Trail, Semi marathon, Marathon...). Préparation Musculation (Programme individuel et personnalisé). Suivi des entrainements et de la forme physique. Entrainements spécifiques rugby (jeu aux poste, Technique, Physique..).

Maxence

• Brevet d'Etat - Activités de Natation
• Licence entrainement sportif
• Licence éducation et motricité

Pour chaque coaching à Givors ou environs, nous utilisons une application et nous utilisons en combiné la méthode de Foster et de Banister pour suivre votre charge d’entraînement. Si vous possédez une ceinture cardiofréquencemètre, nous serons également en mesure d’établir vos zones de fréquence cardiaque manuellement pour une optimisation de la performance.

Laurent

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Envie de vous dépenser, de vous défouler et de travailler votre endurance ? D'être plus rapide, plus en forme ? Tout cela, la course à pied peut vous l'amener, et bien plus encore ! Pour bénéficier d'un encadrement spécifique au running sur Aurillac, Laurent se met à votre service.

Marie

• Licence d’activités physiques adaptées

Que ce soit pour une préparation du semi-marathon, d’un 10km ou simplement une remise en forme à Thorens-Glières, nous pourrons définir un cycle de progression autour de la course à pied. Plusieurs séances sont possibles, telles que du fractionné, des sorties longues, etc.

Emmanuel

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Tu souhaites te lancer un challenge ? Que tu sois débutant ou bien confirmé, plutôt spécialiste du 5km, 10km, semi-marathon, marathon ou du trail découverte jusqu'à l'ultra-trail… Laisse moi t'accompagner autour de Cluses dans le suivi et la planification de manière progressive et adaptée pour atteindre ton/tes objectif(s) !

Fabien

• Brevet d'Etat - Activités de Natation
• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Envie de partager des séances de course à pied sur Montbrison avec un passionné de sport outdoor ? Que vous soyez un débutant qui souhaite améliorer son cardio ou un coureur aguerri qui cherche à améliorer son temps ou son endurance, vous ne serez pas déçu !

Tom

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• Maitrise d'activités physiques adaptées
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Très renseigné sur le sujet grâce à mes nombreuses années d'expérience, je suis en mesure de vous proposer un programme adapté pour progresser à votre rythme sur Vichy et ses alentours. Après une analyse de vos préférences motrices, je conçois des entraînements sur mesure pour vous permettre de pratiquer la discipline en adoptant la technique la plus appropriée.