Stretching sur la région Bretagne : 147 profils

Stretching Bretagne, 147 coachs sportifs pour vous y mettre

Alice

• Licence d’activités physiques adaptées
• Master d'activités physiques adaptées
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Le stretching est une activité physique qui consiste à effectuer des étirements visant à améliorer la souplesse, à détendre les muscles et à favoriser la mobilité articulaire. Selon vos besoins et vos envies cette activité sera intégrée dans une séance en début ou en fin de programme à Rennes, ou elle sera pratiquée comme une discipline à part entière.

Entrainement StretchingSport seniorRenforcement musculaire+

Anthony

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Rejoignez-moi pour une séance de stretching personnalisée à Bruz, où chaque mouvement est soigneusement guidé pour améliorer votre flexibilité et relâcher les tensions musculaires. Profitez d'un coaching individualisé dans un environnement confortable, adapté à vos besoins. Découvrez le plaisir d'étirer votre corps tout en renforçant votre bien-être. Avec une approche douce et méthodique.

Course à piedProgramme Cross TrainingDiététique / Nutrition+

Julie

• DEUG STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées
• Brevet d’Etat - Judo
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Proposition de séance de stretching à Trégueux (notamment pour femmes enceintes et post partum). - Objectif de relaxation. - Objectif de travail sur la respiration et le bien être mental et physique. - Objectif de travail sur la mobilité et l'assouplissement des différentes parties du corps.

Entrainement Activité physique adaptéeCourse à piedCross Training+

Quentin

• Certificat de qualification professionnelle

Séance de Stretching à Brest tout niveau, pour gagner en souplesse et permettant d'avoir un moment détente sur cette séance. Adaptation des exercices si pathologie ou autre(suite de blessure etc.). Le but d'une routine Stretching ? Garder de la souplesse et de la mobilité pour les mouvements de la vie de tous les jours ou améliorer son amplitude pour différents exercices physiques.

FitnessProgramme Gym doucePilates+

Jean Baptiste

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Je vous propose des sessions sur Quimper de mobilité et stretching, pour limiter les courbatures dues à la pratique sportive, pour améliorer votre mobilité générale et votre souplesse. J'ai une très bonne connaissance des différents outils liés au stretching (balle de massage, rouleau de massage, tapis d'acupression…) et j'aime communiquer pour adapter mes séances aux besoins des personnes.

TRXStretchingSport senior+

Pierre Yves

• DEUG STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées
• Master d'activités physiques adaptées
• Maitrise d'activités physiques adaptées

Mise en place de différents types d'exercices d'étirements à Saint-Renan : Exercices d'étirements pour préparer le corps à l'exercice physique, à l'effort (début de séance, échauffement). Etirements pour favoriser la récupération après un effort physique (fin de séance, retour au calme). Etirements pour développer la souplesse corporelle.

StretchingSport seniorPilates+

Serge

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Connaissez-vous les bienfaits des étirements ? Assouplissement, détente musculaire, circulation sanguine, mobilité articulaire... Voici autant de bénéfices à tirer en tant que sportif. À n'importe quel âge, venez profiter de cours sur-mesure à Lannion !

StretchingSport seniorRemise en forme+

Rosito

• LICENCE STAPS
• MASTER STAPS
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Je suis ravi de vous accompagner dans des séances de stretching personnalisées sur Betton et ses environs, pour vous aider à améliorer votre souplesse, votre mobilité et votre bien-être général. Le stretching est une pratique essentielle pour prévenir les blessures, soulager les tensions musculaires et améliorer votre posture.

StretchingRenforcement musculaireRéathlétisation+

Daphne

• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Forte de nombreuses années de pratique physique personnelle dont la gymnastique la danse le yoga, j'ai acquis suffisamment de connaissances pour vous proposer aujourd'hui un accompagnement adapté à Vannes, quelles que soit vos facilités et vos contraintes. Je m'appuis sur la conscience du mouvement, la créativité dans les propositions, la fluidité et l'adaptabilité pour être en accords avec vos capacités.

Entrainement FemmeStretchingYoga

Marius

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Le stretching ou cours de détente, il s'agit de séances qui consistent à travailler la souplesse pour plusieurs objectifs, tels que la prévention de blessures, une meilleure récupération et moins de douleurs musculaires. Dans mes cours à Guichen ou alentours, pour ma part, j'aime beaucoup apporter un temps de relaxation à la fin, pour ressortir du coup plus détendu.

StretchingRenforcement musculaireRemise en forme+

Alicia

• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Acquisition de souplesse grâce aux étirements musculaires sur tapis au sol, ou debout, chez vous autour de Betton ou de Rennes. Ces étirements améliorent votre souplesse, votre agilité dans les pratiques sportives, et pour votre posture quotidienne, améliorent les problèmes de dos, et s'inscrivent dans une démarche de bien être et de fitness. Adaptés pour tous.

YogaStretchingRelaxation+

Romain

• LICENCE STAPS
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Je pratique le stretching depuis de nombreuses années, et je peux vous aider dans votre pratique au quotidien en étant présent à vos côtés sur Lorient. Le plus simple pour progresser dans ce domaine, c'est de faire appel à un coach pour vous encadrer et atteindre vos objectifs.

Ventre platTRXStretching+

Gwennan

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Le stretching, est une pratique visant à améliorer la flexibilité et l'amplitude des mouvements du corps. En se concentrant sur l'étirement des muscles et des articulations, cette activité favorise la détente musculaire, réduit la raideur et contribue à prévenir les blessures. Les séances sur Rennes de stretching impliquent des séries de mouvements lents et contrôlés.

Ventre platTRXStretching+

Vous recherchez un coach sportif service à la personne ? Ownsport compte plus de 147 personal trainers Stretching en région Bretagne dans son annuaire pour vous accompagner à domicile sur mesure. N'hésitez pas à nous contacter au 01 42 05 06 10 ou à cliquer sur le bouton ci-dessous, nous avons encore beaucoup d'autres entraineurs en Bretagne qui n'ont pas souhaité créer de profil public !