Stretching sur la région Nouvelle-Aquitaine : 272 profils

Stretching Nouvelle-Aquitaine, 272 coachs sportifs pour vous y mettre

Axel

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Le stretching est une pratique dite "douce" qui consiste à s'étirer et s'assouplir. Basé sur des mouvements lents et maitrisés alliés à une respiration profonde, le stretching vous invite à la détente et à la relaxation. Il favorise la récupération consécutive à un effort physique. Je vous fais découvrir cette méthode à La Rochelle.

Cross TrainingProgramme FitnessFootball+

Daniela

• Certificat de qualification professionnelle

Dans mes cours de stretching autour de Bergerac il y a 3 choses : étirement de tous les muscles, quelques postures de YOGA (posture de l'enfant, le cobra, la colombe, le cygne, la sauterelle, la salutation au soleil…) et aussi de la relaxation. Je regroupe les 3 car cela donne un cours COMPLET.

Entrainement Activité physique adaptéeCross TrainingDéfoulement+

Florian

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Maitrise d'activités physiques adaptées
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Comme son nom l'indique, des séances basées sur les étirements afin de vous aider à améliorer votre souplesse et votre mobilité articulaire. Les étirements permettent principalement de travailler au niveau du système nerveux afin de qui permette au corps d'aller chercher des amplitudes articulaire plus grandes. À tester sur Limoges !

Activité physique adaptéeProgramme Body PumpCourse à pied+

Florian

• Licence entrainement sportif
• Certificat de qualification professionnelle
• Master entrainement sportif

Je peux vous proposer des séances d'étirement à Limoges, adaptées à vos besoins, par exemple pour améliorer votre souplesse ou réduire les tensions musculaires. Ces cours vous aideront à vous sentir mieux dans votre corps, à favoriser votre récupération et à prévenir les blessures.

Ventre platProgramme TennisStretching+

Florian

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Vous cherchez la détente et la relaxation à Niort ? Je vous propose un programme de stretching postural basé sur des étirements longs et un travail respiratoire. Vous allez également pouvoir développer votre souplesse, ce qui est un plus pour la mobilité et pour progresser dans différents sports !

StretchingProgramme Renforcement musculaireRemise en forme+

Audrey

• MASTER STAPS
• MAITRISE STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées
• Licence éducation et motricité

Il est possible d'opter avec Audrey pour des étirements classiques au poids de corps, ou pour une version avec swissball. Ces deux approches combinées offrent un panel d'exercice assez large que vous pourrez effectuer à la maison sur Limoges, et qui vous assoupliront en un rien de temps !

Activité physique adaptéeBoxeCross Training+

Stephanie

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Initiez-vous au stretching à Nieul-sur-Mer ou sa proximité, pas le biais de postures réalisées en statique et des exercices de respiration adaptés. Vous étirerez jusqu'à vos muscles profonds, pour une profonde détente, une meilleure performance et une souplesse améliorée.

Entrainement ZumbaStretchingStep+

Clement

• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Licence d’activités physiques adaptées
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Envie d'un réveil musculaire doux ou d'une détente des muscles en fin de journée ? Une petite séance de stretching s'impose ! Agissant aussi bien que les groupes musculaires que les facias, l'étirement vous apportera de nombreux bienfaits. Clément vous propose de les découvrir avec lui sur Poitiers.

TriathlonProgramme TrailStretching+

Guillaume

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Besoin d'un coaching alliant yoga et stretching pour vous assouplir et bouger en douceur ? Sur Royan, vous retrouverez votre coach privé chez vous, pour des séances adaptées à vos besoins et qui vous aideront à vous remettre en forme sans vous brusquer.

YogaStretchingStep+

Charlotte

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Des mouvements fluides et sans contrainte, c'est possible si vous vous entrainez régulièrement. Les étirements pratiqués quotidiennement, en plus de séances de stretching encadrées à Périgueux, vous aideront à parvenir à cet idéal de vie et de bien-être.

Body PumpDiététique / NutritionFitness+

Mickael

• Brevet d'Etat - Haltérophilie, Culturisme, Musculation Educative, Sportive et d'Entretien
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Des exercices d'assouplissement à la maison pour un relâchement musculaire total, ça vous tente ? Autour d'Anglet, votre coach anime des séances dédiées à la flexibilité et à la mobilité articulaire, pour tous les âges (y compris les seniors) et tous les niveaux.

Body CombatProgramme DanseFitness+

Carole

• Licence entrainement sportif
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Exercices d'étirements et relaxation seront au rendez-vous de vos sessions de coaching en stretching à Lacanau. Que vous ayez un objectif de performance ou de détente, vos cours vous permettront de progresser rapidement, de gagner en mobilité et en flexibilité !

Cross TrainingCyclisme / VTTDiététique / Nutrition+

Emilie

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Enchaînement d’étirements en vu de gagner en amplitude musculaire, articulaire, de diminuer les tensions liées à des contractures musculaire, d’optimiser la récupération et de prévenir les blessures. Se pratique dans une atmosphère calme à Pau, propice à la détente.

StretchingSport seniorPilates+

Philippe

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Brevet d'Etat - Basket Ball
• Certificat de qualification professionnelle

Maitrise des étirements pour une meilleure coordination générale. Être plus relaxé. Amoindrir des douleurs récurrentes (mal de dos, cervicales…). Diminution du stress de la vie quotidienne. Maintenir son capital vitalité. Le stretching est une aide précieuse dans la vie de tous les jours, découvrez le à Hendaye !

StretchingProgramme SophrologiePréparation physique+

Marion

• Brevet d'Etat - Métiers de la Forme
• Brevet d'Etat - Haltérophilie, Culturisme, Musculation, Educative Sportive et d’Entretien
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Danseuse de formation, prof de fitness et instructeur Pilates, j'enseigne le stretching et le stretching postural en cours collectifs et en coaching privé près d'Urrugne. Pour faire face au stress de la vie moderne, pour progresser dans votre sport (votre souplesse conditionne votre force et vous protège des blessures), ou simplement pour vous sentir bien dans votre véhicule terrestre ... stretchez vous !

StretchingSport seniorSéance Sport grossesse+

Thomas

• MASTER STAPS
• Licence entrainement sportif
• Licence éducation et motricité
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Diplômé par le fédération française de gymnastique volontaire : stretching. Activités de gym douce adaptée : stretching, mobilité, relaxation à Saint-Médard-en-Jalles. Progression dans les exercices, démonstration, correction, suivi hebdomadaire. Mouvements debout, assis, en position plat dos, ventre afin de gagner en mobilité sur l'ensemble du corps.

Volley-ballTriathlonStretching+

Vous recherchez un coach sportif service à la personne ? Ownsport compte plus de 272 personal trainers Stretching en région Nouvelle-Aquitaine dans son annuaire pour vous accompagner à domicile sur mesure. N'hésitez pas à nous contacter au 01 42 05 06 10 ou à cliquer sur le bouton ci-dessous, nous avons encore beaucoup d'autres entraineurs en Nouvelle-Aquitaine qui n'ont pas souhaité créer de profil public !