Endurance sur la région Auvergne-Rhône-Alpes : 51 coachs

Endurance Auvergne-Rhône-Alpes, 51 coachs sportifs pour vous y mettre

Lisa

• LICENCE STAPS
• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• DEUG STAPS

Besoin d'un coaching en endurance sur Annecy ? Cette composante de l'activité physique est importante pour tous afin de faciliter les tâches de la vie quotidienne. Je saurai m'adapter au besoin de chacun, et varier les intensités ou la durée selon le niveau pour atteindre une endurance propre à chacun.

Entrainement Activité physique adaptéeAquagymCourse à pied+

Virginie

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Vous avez du mal à gérer votre souffle ? Vous vous sentez essouflé après avoir monté un étage ? Vous êtes rincé quand vous courrez après le bus ? Saviez-vous que l'endurance est l'indicateur numéro 1 de longévité ? Plus celle-ci est bonne, plus on gagne en longévité. Il est temps de respirer à Villette-d'Anthon !

Entrainement StretchingSport seniorRemise en forme+

Damien

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Licence d’activités physiques adaptées
• Licence éducation et motricité
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Les objectifs liés à l'endurance visent généralement à améliorer la capacité du corps à soutenir des efforts prolongés et à maintenir une performance physique sur une période prolongée. Ces objectifs peuvent varier en fonction du type d'activité physique que vous pratiquez à Aubière.

Activité physique adaptéeAthlétismeCourse à pied+

Pierre Louis

• Licence entrainement sportif

Je propose des séances personnalisées qui intègrent des méthodes variées, telles que la course à pied, le HIIT et des exercices fonctionnels. Chaque programme à Lyon est conçu pour progresser progressivement, en combinant travail aérobie et renforcement musculaire. Mon approche motivante et dynamique met l’accent sur le plaisir de l’entraînement, vous permettant de repousser vos limites.

Ventre platSport seniorSport grossesse+

Johan

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

J’intègre dans mes séances à Péronnas ou dans l'Ain des circuits fonctionnels, du cardio training, de la callisthénie et des exercices respiratoires pour améliorer votre endurance globale. L’objectif : plus de souffle, de résistance à l’effort et une récupération plus rapide !

Activité physique adaptéeProgramme BoxeBoxe française+

Benjamin

• Licence entrainement sportif
• Master entrainement sportif

Diplômé d'un Master STAPS et adepte de la course à pied, je propose des programmes d'entraînement à Caluire-et-Cuire. Adaptés à votre rythme et à vos objectifs, mes séances offrent souplesse et suivi professionnel pour une progression en endurance adaptée à vos besoins et objectifs. Mes expériences en tant que coureur : Sainté-Lyon, Run In Lyon, LUT.

TRXProgramme TrailRemise en forme+

Marion

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Vous vous demandez l'intérêt de devenir plus endurant ? Si cet objectif est fréquent chez le runner (pour courir un marathon par exemple), elle est utile pour tous, sportifs ou non ! L'endurance peut être cardio, mais elle peut aussi être musculaire. Cette compétence repose sur votre capacité à faire des efforts prolongés, ce qui peut vous servir même au quotidien sur Saint-Gervais-les-Bains.

Course à piedCyclisme / VTTDanse+

Loic

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

L'objectif le plus important sera de constater une progression aux fils des séances et de ressentir le plaisir de pratiquer que ce soit en course à pied, en trail ou à vélo. Les autres objectifs seront à définir en fonctions de vos besoins précis et de vos attentes.

EnduranceProgramme Enfants / AdoFootball+

Thomas

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Ancien triathlète en sport étude, j'ai été accompagné dans un premier temps durant 7 ans en club, où j'ai pu pratiquer ce sport mais également apprendre de mes entraineurs. Aujourd'hui, j'accompagne des sportifs/ves de tous niveaux à Villeurbanne pour leur permettre d'atteindre leurs objectifs, mais aussi d'améliorer leurs performances sportives (trail, course à pieds, triathlon, natation).

Course à piedProgramme Cross TrainingDiététique / Nutrition+

Romain

• Certificat de qualification professionnelle

Améliorez votre endurance avec un accompagnement personnalisé à Tournon-sur-Rhône ! Que vous soyez débutant ou coureur souhaitant progresser, je vous aide à développer votre capacité cardiovasculaire et musculaire. Travail sur la gestion de l’effort, la respiration et la régularité pour courir plus longtemps et avec plus d’aisance, jusqu’à atteindre un 5 km, 10 km ou plus.

Activité physique adaptéeCourse à piedEndurance+

Samuel

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Vous êtes un amateur de sports collectifs et vous voulez aller plus vite sur le terrain ? Vous êtes un runner émérite et voulez parvenir au meilleur temps dans votre prochaine course ? Quelles que soient les raisons pour lesquelles vous avez envie de développer votre endurance à Annonay ou environs, votre programme vous y aidera !

Diététique / NutritionEnduranceFitness+

Sebastien

• MASTER STAPS
• Licence entrainement sportif

Améliorer votre endurance renforce votre cœur, vos poumons et vos muscles, augmentant ainsi votre capacité à soutenir des efforts prolongés. Ce travail favorise une meilleure récupération, améliore votre métabolisme et soutient votre bien-être général. Mes séances à Annecy, progressives et adaptées, visent à développer vos capacités physiques et à vous préparer aux défis du quotidien ou du sport.

Ventre platStretchingSport senior+

Jessica

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Besoin d'un coaching en endurance à Champagne-au-Mont-d'Or ? Retrouvez des activités cardiovasculaires prolongées avec votre personal trainer. Ces séances seront complétées par des entraînements en intervalles de haute intensité pour maximiser vos capacités cardiorespiratoire. Ce programme vous apprendra à soutenir des efforts physiques sur de longues périodes.

Entrainement StepSouplesseRenforcement musculaire+

Axel

• Licence entrainement sportif

Vous souhaitez améliorer vos performances dans un sport d'endurance à Pontcharra ? Je vous accompagne dans votre programmation d'entraînement afin d'atteindre vos objectifs. Nous travaillerons toutes vos filières énergétiques de manière spécifique selon vos objectifs.

Course à piedCyclisme / VTTEndurance+

Vous recherchez un coach sportif service à la personne ? Ownsport compte plus de 51 personal trainers Endurance en région Auvergne-Rhône-Alpes dans son annuaire pour vous accompagner à domicile sur mesure. N'hésitez pas à nous contacter au 01 42 05 06 10 ou à cliquer sur le bouton ci-dessous, nous avons encore beaucoup d'autres entraineurs en Auvergne-Rhône-Alpes qui n'ont pas souhaité créer de profil public !