Sport senior sur la région Provence-Alpes-Côte d'Azur : 290 coachs

Nathalie

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Nathalie accompagne les personnes âgées dans leur reprise du sport ou leur maintien de forme à domicile. À Menton et ses environs, elle se déplace pour proposer des séances de gymnastique douce (Postural training, stretching, Pilates...) adaptée à tous âges.

Jean Baptiste

• LICENCE STAPS
• Licence professionnelle Remise en forme et loisirs sportifs
• Master entrainement sportif

Vous cherchez à pratiquer une activité physique adaptée à votre âge ? Je vous propose des séances de gym senior à Nice, comprenant des exercices d'équilibre, de proprioception, d'assouplissement, de tonification musculaire et de relaxation. Ma méthode est individualisée en fonction de votre niveau physique et de votre rythme de vie.

Vincent

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Il est essentiel de maintenir trois types d'activités afin de vieillir dans les meilleures conditions : l'activité mentale, l'activité physique et l'activité sociale. Je propose des séances de renforcement musculaire et de cardio, intégrant également des exercices de mobilité articulaire. Bien entendu, ces séances à Grasse sont adaptées et individualisées en fonction des besoins de chacun.

Kevin

• DEUG STAPS
• Licence entrainement sportif

Les seniors pourront bénéficier d'un programme de sport sur-mesure à Nice avec un coach spécialiste de la rééducation. Ils pourront ainsi travailler à réduire leurs douleurs articulaires (dos, genoux…), mais aussi améliorer la fluidité de leur marche afin de diminuer, à long terme, le risque de chute.

Bernard

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Certificat de qualification professionnelle

L’activité physique sur Manosque limite les effets du vieillissement en réduisant : la fréquence cardiaque au repos, l’incidence des pathologies vasculaires ; l’effet des facteurs de risques vasculaires (en les prévenant) ; la perte osseuse, tout en améliorant par ailleurs la fonction d’équilibration ; l’incidence des chutes et la fonte de la masse musculaire (1% par an à partir de 30 ans).

Stephane

• MASTER STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées
• Master d'activités physiques adaptées

Les cours proposés aux seniors à Saint-Maximin-la-Sainte-Baume seront principalement orientés vers deux objectifs : le maintien de l'autonomie et l'amélioration de l'équilibre. Un but principal : œuvrer à votre bien vieillir, à un quotidien sans contraintes et douleurs, et à la préservation de vos capacités physiques et cognitives. Possibilité d'APA pour les plus fragiles / ALD.

Marjorie

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Formée à des méthodes de gym douce et posturale ainsi qu'à la prévention de chutes pour personnes âgées, je vous accompagnerai à votre rythme sur Marseille, pour vous aider à conserver un état de bien-être optimal : étirements, exercices de respiration, postures, etc.

Marie Anne

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Accompagnement des personnes âgées sur le secteur de Le Pontet pour améliorer les mouvements du quotidien, reprendre de la mobilité, diminuer les douleurs articulaires et garder une bonne motivation quotidienne. Apprentissage de mouvements a réaliser en sécurité. Faciliter le quotidien, développer son autonomie.

Theodore

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Diplôme d'Etat-préparateur physique.
• Brevet d'Etat - Haltérophilie, Culturisme, Musculation, Educative Sportive et d’Entretien
• Brevet d'Etat - Taekwondo

L'objectif du sport chez les personnes âgées que j'encadre à Villeneuve-Loubet est de maintenir la santé physique et mentale. En améliorant la mobilité, la force et l'endurance, le sport aide à prévenir les chutes et les maladies chroniques. Il favorise aussi le bien-être mental, réduit le stress et encourage les interactions sociales, contribuant à une meilleure qualité de vie.

Barbara

• Licence d’activités physiques adaptées

En tant qu'enseignante APA-S à Nice, je propose des séances spécialement conçues pour les personnes âgées. Mon objectif est de vous aider, grâce à des exercices sûrs et adaptés à vos besoins spécifiques, à améliorer votre condition physique générale, ainsi qu'à favoriser votre bien-être émotionnel.

Amelia

• Licence d’activités physiques adaptées
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Avec le temps, l'envie de pratiquer de l'activité physique est moins évidente suite à des complications liées à la vieillesse. Cependant, l'APA permet aux personnes âgées de connaitre la prévention de chute pour éviter toute opération chirurgicale; mais également de renforcer les muscles suite à l'arthrose et l'ostéoporose. Essayez la à Venelles !

Regis

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Maintien ou amélioration de: la mobilité ainsi que la masse musculaire et de l'équilibre afin de pouvoir conserver son autonomie et de se sentir bien dans son corps. Cours personnalisé à Marseille, en fonction des capacités et des gouts de chacun, les programmes sont variés !

Thomas

• Diplôme d'Etat-préparateur physique.
• Master entrainement sportif
• Licence éducation et motricité

Se sentir mieux dans son corps et limiter les effets de l'âge ? Ou maintenir son niveau de performance physique ? Par mon expérience et mes diplômes, j'ai accompagnés plusieurs athlètes master dans l'atteinte de leurs différents objectifs. Pour limiter le risque de blessure, de prise de poids et augmenter ta force et ton endurance, je suis la personne qu'il te faut à Marseille !

Elsa

• Master d'activités physiques adaptées
• Licence entrainement sportif

Avec une expérience de plus dans l’accompagnement sportif, je me suis spécialisé dans le sport pour les seniors à Mougins, afin de promouvoir une meilleure qualité de vie à travers l’activité physique. Je privilégie une approche humaine et bienveillante, avec un encadrement sécurisé et motivant. Mon objectif est de redonner confiance en leur corps, tout en respectant leurs limites et leur rythme

Sebastien

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

J'accompagne les personnes âgées sur Nice par conviction, car leur permettre de rester autonomes et en bonne santé physique est primordial. Le vieillissement est obligatoire, mais en mettant en place des exercices adaptés nous pouvons retarder cela et permettre de vieillir dans de meilleures conditions.

Dane

• Brevet d'Etat - Activités de Natation
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Brevet d'Etat - Haltérophilie, Culturisme, Musculation, Educative Sportive et d’Entretien
• Brevet d'Etat - Lutte

Le sport senior est essentiel pour maintenir une bonne santé et un bien-être général à mesure que l'on vieillit. En pratiquant une activité physique adaptée à Cogolin, vous améliorez votre force, votre équilibre et votre souplesse, réduisant ainsi le risque de chutes. Le sport favorise également la socialisation, ce qui contribue à la santé mentale.

Anais

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Je m'adapte aux personnes âgées sur La Valette-du-Var et à domicile dans les environs, afin de les aider dans leur quotidien en priorisant des exercices ciblés et accessibles. Diminution du mal dos, gain de souplesse, renforcement musculaire doux, il est important de bouger sans se blesser à n'importe quel âge !

Remy

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Certificat de qualification professionnelle
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Si nous travaillions sur des bases évidentes ? De la bonne humeur pour rendre ce moment ensemble sur Marseille agréable ! Et si nous faisions de votre quotidien un moment de reconnexion entre votre corps et le sport ? Ou comment adapter les mouvements sportifs au quotidien et inversement. Objectif : être en phase avec son équilibre, sa mobilité articulaire, la force de ses bras et de ses jambes.

Aloys

• Licence d’activités physiques adaptées
• Licence entrainement sportif

En plus de mes doubles licence STAPS, je dispose également d'un diplôme universitaire (appelé PEM-ES) propre à la personne âgée. Il s'agit de la prévention de la chute et d'une méthode reconnu scientifiquement pour prendre en charge la réhabilitation après une chute. On y retrouve des exercices de mobilité, posture, équilibre et renforcement musculaire. Je vous encadre près de Châteaurenard !