Pilates sur la région Auvergne-Rhône-Alpes : 179 profils

Pilates Auvergne-Rhône-Alpes, 179 coachs sportifs pour vous y mettre

Sarah

• DEUG STAPS
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Exercices de posture et de respiration, travail sur les muscles profonds en priorité avec des mouvements lents et très amples, recherche de souplesse et d'équilibre tout en étant tonique ! Travail en douceur adapté à tout âge et niveau à Crolles, un tapis suffit pour travailler !

Entrainement Activité physique adaptéeAquagymCross Training+

Heloise

• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Besoin d'une instructrice Pilates à Annecy ? Vous êtes au bon endroit ! Héloïse puise dans ses formations et son expérience professionnelle pour vous aider à vous renforcer en profondeur, à améliorer la coordination de vos membres et à lutter contre les douleurs lombaires !

Entrainement TrailPilatesMusculation+

Guillaume

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• DEUG STAPS

Je propose des séances de Pilates classique à Annecy, sans matériel et adaptées aux débutants. Mon approche se concentre sur des exercices au sol pour renforcer le core, améliorer la flexibilité et la posture. Ces séances sont idéales pour ceux qui découvrent le Pilates et souhaitent développer une base solide sans utiliser d’équipements supplémentaires. J’enseigne des mouvements fondamentaux !

StretchingProgramme StepRemise en forme+

Juliane

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Licence éducation et motricité
• Master préparation physique

Idée de faire un travail de renforcement musculaire en allant chercher les muscles profonds, en lien avec la respiration. Méthode de gym douce mais qui donne rapidement chaud tout de même ! Pas d'impacts ou de mouvements intenses au cours de la séance sur Valence.

Cross TrainingEnfants / AdoFitness+

Virginie

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Le Pilates à Villette-d'Anthon vous permettra de renforcer vos muscles en profondeur, notamment ceux de la sangle lombo-abdominale, des fessiers et des cuisses, pour une meilleure posture et des douleurs réduites (notamment au niveau du dos). Une activité douce qui s'adapte à vos besoins et vos pathologies.

StretchingSport seniorRemise en forme+

Damien

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Licence d’activités physiques adaptées
• Licence éducation et motricité
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Un instructeur Pilates à Aubière offre une approche holistique de la remise en forme, mettant l'accent sur le développement équilibré du corps, la conscience corporelle et la prévention des blessures. Que vous soyez débutant ou athlète confirmé, la méthode peut être une option bénéfique pour améliorer votre condition physique globale.

Activité physique adaptéeAthlétismeCourse à pied+

Enzo

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Instructeur Pilates à Vichy, Enzo vous fait découvrir des techniques de renforcement profond, de relaxation, de mobilité et de développement de la proprioception (visualisation de son corps dans l'espace). Cette méthode douce est adaptée à toutes sortes de profils.

TRXSport seniorRenforcement musculaire+

Gaetan

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Licence éducation et motricité
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Vous êtes tendu, stressé et avez besoin de relâcher la pression ? Vous avez mal au dos ou manquez d'activité physiques ? Les cours proposés par Gaetan sur Bourg-lès-Valence sont faits pour vous ! Que vous souhaitiez renforcer vos muscles en douceur ou de la manière la plus efficace possible, vous serez ravis par sa méthodologie.

StretchingStepSport senior+

Julie

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Pilates MatWork I et Pilates MatWork II à Annecy. Séances individuelles et séances en petit groupe Petits matériels. Adaptés aux Seniors, aux femmes enceintes et post partum, aux différentes pathologies, post thérapie… Je suis formée et diplômée Leaderfit'.

Entrainement Body PumpCourse à piedCross Training+

Maxie

• Licence d’activités physiques adaptées
• Master d'activités physiques adaptées
• Maitrise d'activités physiques adaptées
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Connaissez-vous le Pilates matwork ? Cette discipline consiste à réaliser des exercices de renforcement des muscles profonds sur un tapis, et éventuellement avec du petit équipement (anneau de Pilates, ballon...). Très accessible, ce sport peut sans problème être adressé aux débutants à Romans-sur-Isère, et aux personnes qui ont des fragilités dues à leur âge ou leur état de santé.

Entrainement YogaStretchingStep+

Charles

• Licence d’activités physiques adaptées
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Coach de sport adapté et instructeur de Pilates à Clermont-Ferrand. Encadrement autour de cette gym douce axée sur l'alignement corporel, la posture et le renforcement des muscles profonds. Stabilité, coordination et confort. Entre dans un programme plus global contre le mal de dos.

Activité physique adaptéeAthlétismeCourse à pied+

Angelique

• Brevet d'Etat - Métiers de la Forme
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Renforcement des muscles profonds du plancher pelvien, des paravertébraux, des abdominaux profonds. Le Pilates à Allinges vous aidera pour : Le redressement postural, Maintien viscéral, Maîtrise du corps et de la respiration, Force, Endurance, Souplesse, Equilibre, Détente, Relâchement des tensions, du dos, de l'esprit.. Rééducation après traumatismes physiques, physiologiques & psychologiques.

StretchingSport seniorSouplesse+

Amandine

• Certificat de qualification professionnelle
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Instructeur Pilates diplômée à Tullins, j'ai plusieurs expériences en salle de sport, associations et en coaching privé. Je travaille en collaboration avec des kinésithérapeutes afin d'être toujours plus renseignée et compétente. Le Pilates est excellent pour se muscler et s'assouplir en douceur tout en musclant les muscles profonds et posturaux.

Entrainement BoxeCross TrainingDanse+

Antoinette

• Certificat de qualification professionnelle
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Rencontrez Antoinette à Saint-Martin-d'Hères, instructrice pilâtes niveau 1 et 2 (méthode douce de renforcement des muscles profonds et de la respiration), pour développer votre musculature, vous affiner et améliorer votre posture ainsi que votre confort dans la vie de tous les jours !

Enfants / AdoFitnessGym douce+

Joelle

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• Brevet d'Etat - Animations Pour Tous

Le Pilates est une gymnastique conscience de restructuration du corps. L’axe est le renforcement des muscles profonds, notamment de la colonne vertébrale et du périnée. Elle est adaptée à toutes les personnes qui souhaitent reprendre une activité corporelle à Romans-sur-Isère, réparer une pathologie du dos ou tout simplement pratiquer des exercices en douceur via la respiration.

Entrainement Diététique / NutritionEnfants / AdoGym douce+

Merine

• Diplôme d'Etudes Universitaires Scientifiques et Techniques
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Cours inspirés de la méthode de Jospeh Pilates à Annemasse et alentours. Sur tapis, avec ou sans petit matériel. Parfait pour vous sentir plus grandi(e), mieux gainé(e) et étiré(e). Utile contre les maux de dos. Et adaptables à tout les publics (dynamiques, ou moins).

Enfants / AdoGym douceGymnastique+

Nathalie

• MASTER STAPS
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Master éducation et motricité
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Souplesse, tonicité musculaire, équilibre, renforcement des muscles en profondeur… Il est possible de travailler tout ça à la fois grâce à la méthode de Joseph Pilates ! Cette technique basée sur la réalisation de postures très codifiées est parfaite pour obtenir les résultats espérés sans provoquer de choc au niveau des articulations. Nathalie, coach formée en Pilates, vous l'apprend à Annecy.

Entrainement TennisStretchingPilates+

Jessica

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Envie d'un renforcement du centre du corps efficace ? D'améliorer votre posture à travers des exercices précis et contrôlés ? Testez le Pilates à Champagne-au-Mont-d'Or ! En utilisant des techniques de respiration et un alignement soigné, vous améliorerez votre flexibilité, votre force et votre coordination.

StepSouplesseRenforcement musculaire+

Elodie

• Brevet d'Etat - Métiers de la Forme
• Brevet d'Etat - Activités de Natation

Instructrice Pilates, votre coach personnelle vous propose du stretching et du renforcement postural à Thonon-les-Bains et à ses alentours ! Grâce à cette méthode très populaire, vous pourrez rapidement adieu au mal de dos et améliorer votre condition physique.

AquagymBody CombatBody Pump+

Oceane

• Licence d’activités physiques adaptées

Le Pilates est l'une des gymnastiques douces que vous pourrez essayer en coaching sportif privé sur la commune de Clermont-Ferrand et ses environs. En l'adaptant (grâce à l'approche des APA), vous pourrez la pratiquer même si vous souffrez de maladie chronique, êtes atteint d'un handicap ou avez totalement perdu la forme !

StretchingSport seniorRenforcement musculaire+

Shehrazade

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Disposant du Pilates Matwork 1, votre entraineuse sportive privée peut vous proposer de découvrir cette activité à Saint-Denis-lès-Bourg ou à ses environs. Avec du petit matériel ou tout simplement un tapis, elle vous apprend les bases pour vous renforcer de façon efficace et en profondeur !

Entrainement ZumbaStretchingStep+

Charlotte

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Certificat de qualification professionnelle
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Séance de renforcement et d'assouplissement en douceur d'une durée d'une heure sur Annonay. Nous utiliserons du matériel afin de rendre le cours plus ludique. Vous vous sentirez renforcé et plus souple qu'avant. Je possède une formation certifiée par LeaderFit France.

Activité physique adaptéeDanseEnfants / Ado+

Alizee

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Formée au pilates matwork 1 je vous propose des cours de pilates à Voiron ou aux environs. Le but sera de renforcer les muscles profond de la ceinture abdominal pour améliorer la posture et promouvoir votre bien-être. Adaptée à tous, c'est une discipline douce mais très efficace.

Entrainement Prendre de la massePilatesPerte de poids+

Vous recherchez un coach sportif service à la personne ? Ownsport compte plus de 179 personal trainers Pilates en région Auvergne-Rhône-Alpes dans son annuaire pour vous accompagner à domicile sur mesure. N'hésitez pas à nous contacter au 01 42 05 06 10 ou à cliquer sur le bouton ci-dessous, nous avons encore beaucoup d'autres entraineurs en Auvergne-Rhône-Alpes qui n'ont pas souhaité créer de profil public !