Perte de poids sur la région Occitanie : 78 coachs

Clara

• Diplôme d'Etudes Universitaires Scientifiques et Techniques
• Certificat de qualification professionnelle

Perdre du poids peut sembler difficile, mais avec le bon plan et le soutien approprié, c'est tout à fait réalisable. En combinant une alimentation équilibrée et une activité physique régulière à Rodez, vous pouvez atteindre vos objectifs de perte de poids de manière saine et durable. Faites le premier pas vers une vie plus saine dès aujourd'hui !

Julien

• MASTER STAPS

Aide à la perte de poids sur Montauban par la course à pied et/ou le cross training. Travail en entraînement polarisé avec des séances à allure lente et des séances à haute intensité. Progressivité, régularité et diversité sont les maîtres mots de mon accompagnement pour une motivation optimale.

Julie

• Brevet d'Etat - Football
• Licence professionnelle Remise en forme et loisirs sportifs
• Licence éducation et motricité
• Diplôme universitaire

"Perdre du poids", je n'aime pas ce terme, je préfère celui de mincir, s'affiner, se sclupter, se dessiner… Pourquoi se focaliser sur les chiffres de la balance alors qu'on peut perdre de la graisse et prendre du muscle à Toulouse sans même se peser… Parlons de cela sans tabous. J'ai connu comme tout le monde des phases où je me réfugiais dans la nourriture pour me soigner émotionnellement.

Alexandre

• Licence d’activités physiques adaptées
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Licence entrainement sportif
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Vous avez un objectif de perte de poids mais vous ne savez pas comment vous y prendre ? Le choix de l'activité physique ? La compréhension de votre corps pour actionner ce mécanisme de perte de poids ? Vous avez besoin de quelqu'un qui vous accompagne dans ce processus de transformation physique ? Mes nombreuses années d'expérience me permettront de répondre à votre demande sur Béziers.

Alexandre

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

À travers des séances visant à brûler des calories près de Nîmes, ainsi que des HIIT conçus pour maintenir la tonicité tout en brûlant des graisses, vous pourrez atteindre vos objectifs avec un corps plus tonique et une énergie retrouvée. Cela, à condition d'installer une routine de vie saine, incluant le sommeil, l'alimentation équilibrée et l'activité physique.

Laurie

• Licence d’activités physiques adaptées
• Master d'activités physiques adaptées

En plus de disposer d'un Master STAPS en tant qu'enseignante APA, Laurie a également suivi une formation de conseillère en hygiène de vie et naturopathie. Ces différentes casquettes lui permettent aujourd'hui de vous accompagner de façon optimale dans votre perte de poids à Mende !

Annaelle

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Mincir et obtenir le ventre plat dont on rêve peut être un très bon moteur pour reprendre le sport. Un objectif comme celui-ci peut donner un coup de fouet à la motivation, tandis que votre coach est là pour que vous ne la perdiez pas ! Alors si vous voulez perdre du poids à Toulouse, c'est le moment de se lancer.

Isabelle

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Licence éducation et motricité

Avec mes cours de coaching sportif vos objectifs seront atteints, pour une perte de poids efficace et stabilisée. Je serai à vos côtés sur Sète ou aux environs, pour vous motiver et vous encourager à chaque étape de votre progression sportive. Des conseils diététiques vous sont également proposés.

Livia

• LICENCE STAPS
• DEUG STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées

Pour l’objectif de perte de poids sur Alès je peux: - Créer un plan d'entraînement adapté aux besoins et aux niveau de condition physique du client. - Proposer des exercices cardiovasculaires efficaces pour brûler des calories. - Enseigner des techniques d'entraînement par intervalles pour stimuler le métabolisme. - Donner des conseils nutritionnels pour créer un déficit calorique sain.

Geraldine

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Certificat de qualification professionnelle
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

La pratique sportive à Carcassonne est un élément essentiel pour la perte de poids, car elle contribue à créer un déficit calorique, favorise la combustion des graisses; Elle apporte de nombreuses autres bienfaits pour la santé : brûlage des calories, stimulation du métabolisme, perte de graisse, préservation d’un masse musculaire. Gestion du poids à long terme. Contrôle de l’appétit.

Gauvain

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Le surpoids ou l'obésité gâche votre quotidien ? Vous avez mal aux articulations et au dos ? Vous avez envie de reprendre le sport pour votre santé ? Prenez des cours de sport adaptés au besoin de perdre de la masse grasse à Aussonne avec un pro !

Alexandre

• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Master d'activités physiques adaptées

Perte de poids réaliste et durable à Nîmes : - Adopter un rééquilibrage alimentaire sains, adapté et varié. - Obtenir des connaissance et compétences par l'Education nutritionnelle du patient. - Adopter un comportement sécuritaire et actif pour sa santé globale.

Christophe

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Perte de poids à Lézignan-Corbières adaptée à vos capacités usuelles et votre morphologie, que ce soit en cours de Step, zumba ou en circuit training adapté et surtout progressif, avec des objectifs possible et pas de promesse impossible ! Surtout une perte de poids adaptée...

Evans

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Des séances adaptées pour vous permettre d’atteindre vos objectifs à Saint Georges d'Orques. Accompagnement sur un rééquilibrage alimentaire avec des méthodes simples à réaliser. Étapes par étapes nous allons réussir à combattre ces kilos en trop et retrouver l’envie de faire du sport afin de se sentir en pleine forme.

Nil

• Education Physique et Sportive
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Certificat de qualification professionnelle

Je crée des programmes adaptés pour la perte de poids sur Trèbes, combinant des exercices efficaces comme le HIIT et la musculation, et des stratégies de nutrition pour optimiser la combustion des graisses. Mon approche intègre des plans d'entraînement variés et des conseils pratiques pour atteindre les objectifs de manière durable et saine.

Leslie

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive

Discipline complète, la boxe est très intéressante sur un objectif de perte de poids sur Argelès-sur-Mer. Permettant de varier sur un travail d'endurance et de renforcement musculaire, le pratiquant peut également se "défouler" et vider les tensions liées bien souvent au stress de l'objectif !

Thomas

• LICENCE STAPS
• DEUG STAPS

Prendre du plaisir à faire un effort physique en le rendant au maximum ludique tout en ayant un objectif de perte de poids, c'est ce que je vous propose à Elne et ses environs ! Perdre du poids à travers des exercices variés et des conseils nutritionnels pour pérenniser cette perte. Gagner en mobilité et faire des exercices adaptés au poids pour ne pas abîmer les tendons et ligaments.

Maelys

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Experte de l'objectif perte de poids, Maëlys se déplace chez vous ou dans un lieu extérieur près de Cugnaux pour vous faire bouger et vous dépenser dans le fun et la bonne humeur. Vaincre la sédentarité tout en vous aidant à retrouver la ligne, c'est sa spécialité !

Francois

• Brevet d'Etat - Animations Pour Tous
• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Brevet d'Etat - Cyclisme

Suite à un bilan nutritionnel et un bilan corporel nous mettons en place un plan d'entraînement adapté à Générac, permettant une perte de poids progressive. Le bilan nutritionnel permet de réguler et adapté l'alimentation en fonction de la dépense énergétique journalière, le bilan corporel permet quand à lui de quantifier l'évolution de la masse musculaire et la diminution de la masse grasse.

Sabri

• LICENCE STAPS
• DEUG STAPS
• Licence éducation et motricité

L'objectifs de perte de poids à Montpellier pourrait être atteint avec de nombreuses disciplines tel que le hiit, la musculation ou le fitness. Nos séances seront très intensives, et nous arriverons aux objectifs de perte de poids. J'ai eu plusieurs profils qui recherchaient cet objectif là, et nous sommes toujours arrivé à l'atteindre !

Benjamin

• DEUG STAPS
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Votre objectif est de vous remettre en forme et de perdre du poids à Montpellier ? Vous êtes au bon endroit. Les séances à haute intensité (HIIT) sont idéales pour atteindre cet objectif. Un programme progressif et adapté vous sera proposé pour progresser dans les meilleures conditions !

Gaetan

• MASTER STAPS
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Licence éducation et motricité

Séances variées à Montpellier pour engager la motivation. Utilisation d'accessoires. Grande variabilité d'exercices. Programme évolutif à choix multiples pour engager les pratiquants. Impact faible sur les type de pratique pour réduire les douleurs. Régularité et Habituation à l'effort. Pratique intense ou rythme modéré selon le choix. Place importante à la discussion lors des séances.

Sandrine

• Brevet d'Etat - Métiers de la Forme
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Je vous accompagne dans votre démarche de remise en forme & perte de poids à Clermont-l'Hérault. Je vous donne des conseils en nutrition avec la possibilité d’établir ensemble un rééquilibrage alimentaire. J’aide les femmes à retrouver leur silhouette après une grossesse, j’aide les femmes à aborder la ménopause le plus sereinement possible.

Carmen

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Si vous avez comme objectif la perte de poids je vous recommande différentes activités cardio, ludiques et adaptés à chaque personne sur Alès. En parallèle, un bon travail de renforcement musculaire et des exercices des étirements. Un trio qui vous aidera à atteindre vos objectifs !

Mohamed

• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Un entrainement à dominante cardio et à haute intensité sera idéal pour répondre à votre objectif perte de poids. Sur Revel et ses environs, profitez de séances privées pour plus d'intimité et de tranquillité, et surtout, pour un programme entièrement personnalisé, vraiment efficace.

Melissa

• Licence entrainement sportif
• Diplôme d'Etat-préparateur physique.

Programme adapté à Montpellier, selon le niveau de départ et les objectifs Changer la perception de son propre corps et prendre confiance en soi. Etablir un programme sur un court - moyen - long terme. Conseil nutrition et suivi de l'état de forme. Disponibilité 7/7.

Damien

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Mon objectif est de vous accompagner vers une perte de poids saine et durable à Muret ou sur Toulouse, en combinant des entraînements adaptés, un plan alimentaire équilibré et un suivi personnalisé. Je propose des séances progressives et variées pour brûler des calories, renforcer le corps.