Coach de marche nordique : 537 professeurs sur toute la France

Yacine

• LICENCE STAPS
• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• Licence d’activités physiques adaptées
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Yacine, coach en marche nordique à Aubervilliers vous apprend à : Utiliser des bâtons de marche lors d'une phase motrice, ainsi que pour s'étirer et s'échauffer avant/après la séance. Gérer les phases de montée et de descente en privilégiant certaines inclinaisons du bâtons pour économiser son énergie. Travailler en fractionner en associant différentes allures de marches tout au long de la séance.

Nathan

• DEUG STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

J'ai été animateur d'une cours de marche nordique pendant 1 an avec un groupe de 10 à 15 personnes au bois de l'Epau (Le Mans). Par la suite j'ai suivi une formation d'initiateur marche nordique qui m'a permis de perfectionner mes connaissances dans le domaine.

Alice

• Licence d’activités physiques adaptées
• Master d'activités physiques adaptées
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Cette activité de marche avec bâtons permet d'améliorer sa capacité aérobie, elle peu se pratiquer à toutes les intensités : légères modérées et intenses. La marche nordique à Rennes est idéale pour s'oxygéner car elle se pratique en extérieur tout en travaillant la coordination et le renforcement musculaire.

Thibault

• LICENCE STAPS
• MASTER STAPS
• DEUG STAPS
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Licence éducation et motricité

La marche nordique à Tullins, c’est un sport, un loisir qui va vous faire oublier vos petits problèmes quotidiens en ayant un effet très bénéfique sur votre condition physique, cela favorisera également votre développement musculaire que vous soyez débutant ou confirmés.

Damien

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Licence d’activités physiques adaptées
• Licence éducation et motricité
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

La marche nordique est une activité physique qui consiste à marcher en utilisant des bâtons spécifiques conçus pour accentuer le mouvement des bras. Cette pratique présente plusieurs avantages pour la santé et peut être une option attrayante pour de nombreuses personnes. Essayez la discipline aux environs d'Aubière !

Thibaut

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Passionné des sports plein air, Thibaut vous fait découvrir la marche nordique à Vif ou en Isère. Activité parfaite pour profiter des reliefs de la région tout en travaillant son système cardiovasculaire, elle vous permettra de retrouver la santé et contribuera à votre bien-être !

Gwenaell

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Un peu plus spécifique que la marche nordique, Gwenaell propose des cours de bungypump, qui impliquent l'utilisation de bâtons de marches avec pompe. Elle est également spécialiste de la marche active en général, et accompagne tous les publics dans leurs sorties de plein air autour de Pontchâteau.

Bernard

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Certificat de qualification professionnelle

La marche nordique sur Manosque consiste en une marche à un rythme soutenu pendant au moins 1h mais avec des bâtons, pour renforcer les bras et le haut du corps, et permettre une véritable propulsion vers l’avant. L’utilisation des bâtons agit sur l’ensemble des muscles du corps, plus en profondeur. Bien sûr, je vous propose de découvrir également la marche sportive et la marche santé !

Livia

• LICENCE STAPS
• DEUG STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées

- Enseigner la bonne technique de marche nordique à Alès. Montrer comment utiliser les bâtons pour augmenter l'intensité de l'entraînement et améliorer la coordination. - Intégrer des exercices de renforcement musculaire spécifiques à la marche nordique. - Enseigner comment augmenter progressivement l’intensité de leur marche pour améliorer leur santé cardio. - Planification d’itinéraires.

Pierre Yves

• DEUG STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées
• Master d'activités physiques adaptées
• Maitrise d'activités physiques adaptées

Apprentissage de la technique de marche avec bâtons à Saint-Renan et environs. Guidage et conseils dans le choix des bâtons de marche nordique (taille, etc.) Réalisation d'exercices de renforcement musculaire avec les bâtons (membre supérieur et inférieur) Pratique de la marche nordique sur tout types de revêtements (bitume, tartan, terre battue, …)

Tom

• Master d'activités physiques adaptées

Un coach sportif peut tout à fait vous accompagner dans vos activités "outdoor" (de plein air), telle que la marche nordique. Annecy est d'ailleurs la ville idéale pour les amateurs de randonnée et de marche rapide. Équipé de vos bâtons, vous allez préserver votre santé et retrouver la forme rapidement !

Alexandre

• Licence d’activités physiques adaptées
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Je propose des séances de marche nordique avec différentes thématiques sur Pont-Audemer. Endurance : parcours de plusieurs km. Musculation : Exercices avec les bâtons de marche nordique, endurance et résistance musculaire. Vitesse : En format fractionné ou sous forme de jeux pour améliorer la récupération. Idéal pour débutant ou sédentaire visant une perte de poids / remise en forme.

Pascale

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• Brevet d'Etat - Gymnastique
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Coach certifiée Marche Nordique Sport/Santé depuis 2013. Marche avec bâtons spécifiques sur tout terrain à Belfort. La marche nordique est ludique, plaisante et a 3 actions positives : - Soulage les genoux et le dos, - Améliore l'activité cardiaque, vasculaire, articulaire… - Permet un travail de la taille par un mouvement de cisaillement entre bras et jambes. Sollicitations : épaules, coudes.

Elias

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Équipons-nous de nos bâtons et partons pour des sessions de marche nordique à Bois-Colombes ou ses environs ! Cette forme de marche dynamique est très intéressante pour prendre soin de son cardio sans brusquer ses articulations, en particulier à partir d'un certain âge. Toutefois, elle s'adapte aussi aux plus jeunes, leur permettant de profiter du plein air.

Erwan

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Formé lors de la validation de mon diplôme d'éducateur sportif je peux encadrer et mettre en place des séances de marche nordique à Saint-Jean-de-Maurienne et environs. Cette discipline mélange la douceur de pouvoir évoluer en pleine nature avec la difficulté de maintenir son rythme cardiaque à un niveau élevé.

Damien

• LICENCE STAPS

Remise en forme par la marche près de Jœuf et Préparation physique et mentale pour la réalisation de sentier de Grande Randonnée (GR). Ayant une expérience significative dans le Trekking en autonomie, j'explore les montagnes et les GR de France depuis plusieurs années en autonomie complète. Au-delà de l'aspect sportif, je pourrai vous partager mes astuces acquises eu fil du temps.

Adel

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif

Les séances de marche nordique autour de Pessac ont de nombreux bienfaits sur la santé : entretien musculaire, cardiovasculaire, maintien de la mobilité et de l'autonomie, prévention des blessures… Sans compter sur le bien-être mental procuré par les activités de plein air et de nature telles que celle--ci !

Dylan

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Vos séances de coaching en marche nordique à Chessy combinent bien-être cardiovasculaire et renforcement musculaire. Je vous enseigne la technique correcte avec les bâtons pour maximiser l'impact sur les bras et les épaules, tout en soulageant vos articulations. Cet entraînement à l'air libre améliore votre endurance, votre posture et votre tonus musculaire !

Matiss

• LICENCE STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Durant ma licence en STAPS, spécialité Activité Physique Adaptée, j'ai eu l'opportunité d'enseigner la marche nordique à divers publics. Cette activité, alliant fitness et bien-être, m’a permis de développer des compétences spécifiques pour encadrer des groupes variés, allant des débutants aux personnes ayant des besoins particuliers. J'anime aujourd'hui des séances de marche nordique à Toulouse.

Clement

• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Licence d’activités physiques adaptées
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Pour travailler le cœur et les muscles tout en douceur, rien de mieux que la marche nordique. En plus d'être excellente pour la santé, cette activité est aussi un moment de partage et de sociabilisation. Pour passer toutes vos séances à proximité de Poitiers aux côtés d'un coach bienveillant et formé à la prise en charge de tous types de publics, demandez Clément !

Stephane

• MASTER STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées
• Master d'activités physiques adaptées

Marche à pied classique et marche nordique sont proposés aux environs de Saint-Maximin-la-Sainte-Baume. Parfaites pour retrouver un bon cardio, prévenir les maladies cardiovasculaires, améliorer son état de forme global et préserver ses muscles. Activité appropriées à tous les âges, avec des adaptations possibles pour les publics ayant des besoins particulier grâce aux APA-S.

Alexis

• LICENCE STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées
• Licence éducation et motricité
• Diplôme universitaire

Fort de mon expérience de coach marche nordique certifié de la fédération française d'athlétisme je saurai vous proposer des séances adaptées à votre profil, que vous soyez une personne en individuelle ou en small groupe près d'Amiens. La marche nordique est bien plus qu'une simple marche avec des bâtons !

Guillaume

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Instructeur marche nordique et de longe-côte, Guillaume est un passionné de sports outdoor. Ces derniers sont parfaits pour vous faire retrouver la santé et vous faire prendre un bon bol d'air frais, en particulier si vous avez un mode de vie sédentaire. Autour de Royan, il trouve les meilleurs spots pour vous !

Cecile

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Une de mes pratiques favorites autour de Périgueux ! La marche nordique est accessible à tous et à n'importe quel âge ! 80% de vos muscles et votre cardio sont sollicités lors de cette pratique ! Une discipline complète, qui se pratique qui plus est dans la nature avec tous ses bienfaits !

Elodie

• Diplôme d'Etudes Universitaires Scientifiques et Techniques
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Une coach sportive privée passionnée de sports en extérieurs vous propose de la retrouver pour des séances de marche nordique autour de Cahors ! Elle apporte son équipement (bâtons de marche), pour vous simplifier la vie, et vous aide à vous dépenser efficacement. Vous renforcerez votre cœur et vos muscles avec son aide, de quoi retrouver du tonus au quotidien !

Fabrice

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Fabrice, coach sportif et animateur de marche nordique, vous propose aux environs de Marseille de le retrouver pour une session de sport en plein air, adaptée à tout âge ! En pratiquant assidument cette activité, vous gagnerez en endurance, améliorerez votre santé cardiovasculaire (prévenant ainsi certaines maladies) et vous sentirez plus en forme.

Lorine

• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Licence d’activités physiques adaptées
• Master d'activités physiques adaptées
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Diplômée d'une Licence STAPS APAS, la pratique de la marche nordique a été intégrée à mon cursus et je l'ai ensuite fait pratiquer à différents publics autour de Chilly-Mazarin. Cette pratique très complète permettra d'augmenter votre dépense énergétique ainsi que de vous renforcer grâce aux bâtons et aux exercices qui y sont liés (renforcement musculaire, étirements, coordination...).

Sebastien

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

La marche est un sport et une activité ludique que tout le monde peut pratiquer à Nice. La marche nordique permet de travailler l'ensemble des muscles du corps avec des bâtons et une technique simple a votre rythme. Nous pouvons pratiquer sur terrain plat, vallonné et en montagne.

Florent

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Entraineur de marche nordique depuis plus de 4 ans et champion de France de marche nordique Sénior 2023, je suis disponible pour vous accompagner dans de l'initiation et le développement de votre pratique MN autour de Marseille. Un sport de bien être, préservant les articulation des choc et accessible à tous niveaux. Une approche progressive. Prêt de bâtons.

Jerome

• Brevet d'Etat - Animations Pour Tous

Activité dynamique très appréciée, accessible à toute les étapes de la vie, la marche nordique se pratique avec des bâtons en pleine nature. Autour de Mâcon, retrouvez mon terrain de jeu ensemble, pour une marche accélérée et développez vos capacités respiratoire et votre posture. Le mouvement, c'est la vie...!