Pilates sur la région Provence-Alpes-Côte d'Azur : 167 profils

Nathalie

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Qu'il s'agisse de la méthode ou de postural training en général, votre professeure de Pilates met tout en œuvre pour que vous recrutiez de façon optimale vos muscles dorsaux et vos muscles abdominaux lors de vos séances sur Menton. Ainsi, vous renforcez le centre de votre corps, améliorez votre posture et luttez contre les douleurs dorsales.

Petya

• Certificat de qualification professionnelle
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Petya, coach sportive spécialisée en fitness et gym douce, a passé les formations débutant, intermédiaire et avancé en Pilates, de sorte à vous proposer des cours de qualité. À votre rythme et chez vous sur Mandelieu-la-Napoule ou à proximité, elle vous guide et vous suit.

Julie

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Des séances très douces de Pilates à Venelles avec Julie, coach sportive ! Retrouvez de la tonicité musculaire, travaillez les muscles profonds sans prendre le risque de vous blesser et rééquilibrez votre corps grâce à des exercices adaptés issus de la célèbre méthode.

Marie

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Marie, coach sportive formée à la méthode Pilates sur Marseille : renforcement musculaire, mobilité et détente de l'esprit. Après une série de tests lors de la première séance, elle vous propose un programme étalé sur la durée, répondant à vos objectifs personnels !

Christophe

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Core training très efficace, le Pilates matwork sur Menton donne d'excellents résultats, aussi bien sur le gain musculaire que la correction de la posture. Profitez d'un renforcement fonctionnel du dos, des abdos et des fessiers avec un coach sportif à domicile.

Catherine

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Profitez de cours de Pilates exclusivement, ou associez la célèbre méthode avec des techniques de massages pour mieux récupérer. Le bien-être et la détoxification du corps vous attendent lors de ces cours de gym douce. Retrouvez votre personal trainer tout autour de Golfe-Juan.

Quentin

• Licence éducation et motricité
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Dans un but de détente et prise de conscience de son corps je m'adresse essentiellement aux débutants et connaisseurs qui ont à cœur de pratiquer dans une ambiance reposante, avec un coach qui saura leur proposer une séance adaptée à leur demande près de Fréjus.

Renato

• Diplôme d'Etudes Universitaires Scientifiques et Techniques
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Essayez la méthode de Joseph Pilates, idéale pour se renforcer du côté postural ! Celle est faite pour vous si vous souffrez de mal de dos, ou que vous cherchez à corriger votre posture de façon générale. Renato, votre instructeur à Avignon, vous guide !

Cheick Baba

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Certificat de qualification professionnelle

En plus d'être formé dans plusieurs branches du fitness, votre coach personnel est aussi certifié en Pilates. Cette méthode inventée par Joseph Pilates est parfaite pour corriger les troubles posturaux, le mal de dos, se renforcer, devenir plus mobile, éviter les chutes… À tout âge, vous pourrez la pratiquer sur Saint-Raphaël !

Laura

• Brevet d'Etat - Danse
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Passionnée par la technique de travail qu'est le pilates, j'enseigne depuis 10 ans autour de L'Isle-sur-la-Sorgue, j'ai pu observer les bienfaits apportés au quotidien grâce à cette pratique. Travail de respiration contrôlée, engagement des muscles du centre, abdominaux et plancher pelvien. Renforcement de différentes chaines musculaires du corps. Lenteur et précision sont primordiales.

Coralie

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Pour le renforcement des abdominaux et de la région périnéale, deux approches vous sont proposées à Toulon : celle de la méthode Pilates (renforcement postural et profond) et celle de la méthode De Gasquet (abdos sans dégâts). Idéal pour se raffermir et se remettre en forme.

Sasha

• Certificat de qualification professionnelle
• Diplôme universitaire
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Inspirée par mon expérience de danseuse et d'étudiante en pilates, ainsi que par mes 12 années d'enseignement du yoga à Nice & à l'international, j'ai développé un cours appelé "Yoga Core" qui combine ces pratiques - avec l'attention également à la respiration - pour renforcer, allonger, stabiliser et mobiliser le corps. Il s'agit d'un cours créatif & dynamique qui revitalise le corps et l'esprit.

Julie

• Licence entrainement sportif
• Licence éducation et motricité

Des sessions de coaching en gym posturale ou Pilates à Monteux, ça vous tente ? Profitez de ces entrainements entièrement personnalisés pour renforcer vos abdominaux et votre dos, améliorer votre posture et réduire voire stopper les lombalgies et autres douleurs dorsales. Pas de méthodologie unique : tout dépend de vous, votre niveau, vos envies… Et c'est ainsi que vous réussirez !

Cynthia

• Licence d’activités physiques adaptées
• Master d'activités physiques adaptées

Pratiquez la méthode Pilates à Châteaurenard depuis chez vous pour améliorer posture et souplesse ! Découvrez des séries d'exercices qui renforcent le centre de votre corps (core training). Vous voulez réduire votre mal de dos ? Accroître votre stabilité ? Chaque séance répond à ces besoins, et est adaptée à votre niveau pour une progression sûre et efficace.

Jerome

• DEUG STAPS
• Diplôme d'Etudes Universitaires Scientifiques et Techniques
• Certificat de qualification professionnelle
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Jérôme est formé en Pilates mat fondamental. Sur Le Muy et les communes alentours, il propose un accompagnement complet autour de cette méthode d'entrainement. Il vous aide ainsi à acquérir un meilleur alignement du corps, de la coordination, et une bonne posture !

Anais

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Spécialisée dans la gym douce, j'enseigne le pilâtes autour de La Valette-du-Var pour aider à renforcer les muscles profonds, avec ou sans matériel. Idéal pour les personnes qui souhaitent travailler leur posture et se renforcer de manière douce en étant accompagnée afin d'obtenir les postures sans se blesser.

Emmanuelle

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Diplôme d'État jeunesse éducation populaire et du sport

Le pilates est une activité qui engage les muscles profonds et ceux du plancher pelvien. Grâce à cette méthode à Marseille vous acquerrez un abdomen musclé ce qui vous empêchera plus tard des fuites urinaires et des prolapsus. On travaille aussi le dos et les obliques via des exercices adaptés. Je travaille avec équipement (cercle, swiss ball, ballon paille, rouleau en mousse) et sans matériel.

Jennyfer

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Certificat de qualification professionnelle
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Le Pilates est une méthode douce de renforcement des muscles profonds de la posture. Cette pratique aide à prendre conscience de notre façon de nous tenir, elle permet de ressentir la bonne sensation pour corriger ensuite sa posture au quotidien. On apprend à respirer, à engager son périnée à l'effort et renforcer ses abdos, sans risque ainsi que sa souplesse. Retrouvez la méthode à Châteaurenard.

Clara

• LICENCE STAPS
• MASTER STAPS
• DEUG STAPS
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Diplôme universitaire

Coach diplômée, innovante et motivée, mes cours font partie d’un cycle réfléchi et complet mêlant du cardio, du renforcement musculaire et du Pilates à Marseille. Tous les cours se terminent par du stretching intense et un moment de relaxation. La méthode employée est rythmée par des musiques des années 2000, dans la bonne humeur, chez vous ou dans un lieu calme. Bien être garantie.

Laurie

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Pratiquant le Pilates depuis 3 ans à Aix-en-Provence, je saurai vous accompagner dans cette pratique afin de vous améliorer et de retrouver un ventre plat. Le pilote est une technique de renforcement par la respiration et je serai vous inculquer ses secrets pour atteindre votre objectif.

Virginie

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Je personnalise votre pratique en Pilates quel que soit le matériel à votre disposition sur Le Muy, votre niveau de pratique ou les éventuelles pathologies dont vous souffrez pour retrouver une pratique intense et douce à la fois, en connectant corps et esprit !